Pedir a alguém que lhe escreva uma carta de recomendação para suas inscrições na faculdade pode ser estressante. No entanto, ter uma 'folha de orgulho' para entregar ao seu recomendador pode aumentar a probabilidade de ele aceitar. Também pode incentivá-los a escrever sobre prêmios e pontos fortes pessoais que você deseja que as faculdades conheçam.

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As planilhas de brag são uma ótima ferramenta que poucos alunos do ensino médio utilizam. Mas estamos aqui para ajudar! Este guia inclui tudo o que você precisa saber sobre folhas de orgulho, incluindo para que você precisa delas, o que devem incluir e um exemplo de uma ótima folha de orgulho.

O que é uma folha de orgulho? Para que você precisa de um?

Muitas faculdades exigem cartas de recomendação de um ou mais professores. (Essas cartas também podem vir de orientadores ou outros mentores, como um treinador.) Cartas de recomendação são uma forma de as faculdades conhecerem você além de suas notas e resultados de testes. Uma carta de recomendação bem escrita pode fornecer uma ótima visão sobre suas qualidades intelectuais e pessoais e deixar claro que você é um aluno que as escolas desejam em seus campi. As faculdades querem saber mais do que apenas as notas dos seus testes: elas querem entender como você interage com seus professores e colegas, como você aborda o processo de aprendizagem, o que o motiva e entusiasma, etc.

No entanto, para que um professor escreva uma ótima carta de recomendação, ele precisa saber muito sobre você. e têm exemplos específicos para respaldar suas afirmações. Como os professores geralmente ensinam mais de 100 alunos por ano, pode ser difícil manter todas essas informações corretas, mesmo que eles conheçam e gostem muito de você. É aqui que entra uma folha de orgulho.

Uma folha de orgulho é uma descrição de suas realizações e planos para o futuro. Abordaremos mais detalhadamente as informações exatas que ele contém na próxima seção, mas, em geral, isso oferece às pessoas que escrevem suas recomendações uma maneira rápida e fácil de obter as informações de que podem precisar ao escrever sua carta. Mesmo um professor que o conhece muito bem pode ter esquecido a vez em que você elevou seu C + para A- em um semestre ou a vez em que deu aula para um aluno que perdeu duas semanas de aula. E eles podem não saber que a razão pela qual você estuda tanto nas aulas de cálculo é porque sonha em se tornar engenheiro.

Recomendamos que você tenha sua folha de orgulho digitada e prontaquando você pede a alguém que lhe escreva uma carta de recomendação. Dessa forma, quando eles concordarem, você poderá entregar a folha de orgulho e eles terão imediatamente as informações de que precisam para escrever uma carta de recomendação brilhante.

Embora os professores coloquem o que acharem melhor em sua carta de recomendação, uma folha de orgulho é uma ótima maneira de lembrá-los ou informá-los sobre as qualidades que você acha que seriam especialmente impressionantes de incluir em sua carta. Você não pode controlar o que eles colocam em sua carta, mas pode facilitar a inclusão das informações que você deseja destacar.

O que uma folha de brag inclui?

No geral, você deseja que sua folha de orgulho inclua seu pontos fortes acadêmicos e pessoais . Há muitas maneiras de fazer isso, mas muitas folhas de orgulho incluirão as cinco seções a seguir. Ter todas essas informações garante que sua carta tenha tudo o que eles precisam saber.

Informação Logística

Por que você está pedindo que escrevam uma carta

Como você se vê

Quais são seus traços de personalidade favoritos? Quais são seus maiores pontos fortes? Como você descreveria a si mesmo? Esta é a sua chance de dar ao redator da carta uma visão mais detalhada de quem você é e o que você valoriza. Você pode seguir vários caminhos diferentes com isso, então escolha o que é importante para você.

Por exemplo, você pode mencionar que é muito dedicado à sua família, janta muito com seus parentes todos os domingos e crescer com esses laços estreitos fez você perceber a importância da conexão, o que o levou a querer se tornar um assistente social. Ou você pode se valorizar por sua determinação e ética de trabalho, discutir momentos em que passou muito tempo em um determinado projeto/aula e dizer que espera que essas características o ajudem no futuro, quando você iniciar seu próprio negócio. Esta seção é uma forma de o redator da carta ver quem você é fora da sala de aula.

Atividades nas quais você está envolvido

Alguns alunos anexarão um currículo com sua folha de orgulho, destacando empregos ou cargos voluntários que tiveram, bem como atividades extracurriculares nas quais estão envolvidos. Alguns alunos não têm muito o que escrever no currículo enquanto ainda estão no ensino médio, e outros preferem se concentrar nas conquistas acadêmicas e/ou características pessoais, em vez de como passaram o tempo fora da sala de aula. Nenhuma das opções é melhor; é tudo sobre o que você deseja que as faculdades vejam.

Se não incluir um currículo, você pode incluir uma pequena seção em sua carta de orgulho sobre as atividades das quais faz parte. Você não precisa incluir todas as atividades, apenas as mais importantes para você. Os marcadores funcionam bem para isso, onde você lista a atividade, há quanto tempo está envolvido, quantas horas por semana você gasta nela e quaisquer prêmios/conquistas importantes que você ganhou fazendo isso.

Seus planos para o futuro

Em que você planeja se formar durante a faculdade? Que tipo de planos de carreira você tem para si mesmo? Dê uma breve descrição deles aqui. Se você não tiver certeza, tudo bem, apenas dê uma ideia geral, como você deseja trabalhar com pessoas ou colocar em prática suas habilidades em uma língua estrangeira. Conhecer seus planos de longo prazo pode ajudar os redatores de suas cartas a vincular suas características positivas aos seus objetivos futuros e mostrar que você está no caminho certo para o sucesso.

Exemplo de folha de orgulho

Abaixo está um exemplo de folha de orgulho para que você possa ver como é uma folha de orgulho completa. O seu não precisa seguir este formato preciso ou incluir todas as informações abaixo. Na verdade, não deveria, já que cada folha de orgulho é específica para quem a escreve. Em vez disso, use este exemplo como um modelo de folha de orgulho para basear sua própria folha.

Por que estou lhe pedindo uma carta

Foi durante o primeiro ano da aula de Biologia com honras que comecei a ficar realmente entusiasmado com a ciência e a considerar seriamente seguir carreira na medicina. Você tornou os tópicos que estudamos tão interessantes, e eu até lia capítulos de livros que não nos foram designados apenas para aprender mais. Depois que fui mal no primeiro semestre de Biologia com Honras, você realmente me incentivou e me deu dicas sobre como começar a estudar mais cedo para estar melhor preparado para as provas. Isso realmente ajudou e foi o principal motivo pelo qual consegui aumentar minha nota para B+ naquele semestre e tirar A no semestre seguinte. Eu uso suas dicas de estudo em todas as minhas aulas agora, e isso me ajudou a manter meu GPA alto e uma média 'A' em Biologia AP.

Você também sempre enfatizou como é importante ajudar os outros, e é por isso que comecei um grupo informal de estudo de AP Bio antes de cada teste. Vários alunos me disseram que essas sessões de estudo os ajudaram a estar mais preparados e que suas notas subiram. Sinto que me tornei um cientista melhor e uma pessoa melhor através de suas aulas.

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Como eu me vejo

Acho que minha maior força é meu forte desejo de ajudar as pessoas. Ver as pessoas que ajudei a ter sucesso me faz sentir mais feliz do que quando tenho sucesso sozinho. Por isso procuro sempre atender quem precisa. Isso pode significar preparar o jantar para a família quando meus pais têm que ficar até tarde no trabalho, ficar depois da escola para ajudar um colega com a lição de casa ou imprimir guias para ajudar as pessoas da casa de idosos em que sou voluntário a navegar em seus smartphones. Essa característica me levou a querer ser médica, principalmente depois que vi como os médicos que ajudaram minha irmã mais nova foram atenciosos depois que ela teve uma longa doença quando ela estava no jardim de infância.

Porém, para ser um ótimo médico, você precisa ter um conhecimento muito forte dos conceitos médicos, e minha forte ética de trabalho me ajuda nisso. Contanto que eu consiga ver o objetivo que almejo, não me importo de dedicar muito tempo e esforço para alcançá-lo. É por isso que consigo passar horas me preparando para os testes, por que tirei 4 ou 5 pontos em todos os exames de AP que fiz e por que estou entre os 10% melhores da minha turma com base no GPA ponderado.

Atividades que participei

• Olimpíada de Ciências (4 anos, 2016-2020)
• Gastei de 10 a 20 horas por semana estudando e se preparando para competições
• Capitão da equipe em 2019-2020
• Estudei tópicos de biologia e química usando livros didáticos de nível universitário para obter um conhecimento profundo da área.
• Ganhe 8 medalhas em competições estaduais (4 de ouro, 1 de prata, 3 de bronze)
• Instrutor de natação (3 verões, 2017-2020)
• Trabalhava 20-25 horas por semana
• Ensinou crianças de 3 a 15 anos de natação e segurança na água
• Sempre chegava ao trabalho na hora certa, era totalmente responsável por manter até 6 crianças seguras na água por vez e ajudava os alunos a desenvolverem sua confiança na natação e a passarem para os níveis superiores do programa de natação. Ofereci-me para cobrir as aulas regulares das 6h depois que meu chefe mencionou que era difícil encontrar funcionários dispostos a acordar tão cedo.
• Voluntária Sênior Domiciliar (2 anos, 2018-2020)
• Voluntário cerca de 5 horas por fim de semana
• Oferecer companhia aos idosos e ajudá-los nas atividades diárias, como planejar viagens de compras, escrever e-mails, aprender novas tecnologias, etc.

Meus planos futuros

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Dicas para uma ótima folha de orgulho para a faculdade

Ao criar sua folha de orgulho, lembre-se dessas quatro dicas para torná-la o mais forte possível. Lembre-se de que ter uma ótima folha de orgulho aumenta a probabilidade de você receber cartas de recomendação mais fortes!

Nº 1: torne-o pessoal

Se você está pedindo a três pessoas que lhe escrevam cartas de recomendação, espere ter três versões de sua folha de orgulho. A maioria das informações pode permanecer a mesma, mas você vai querer ajustar cada carta para que explique por que você está pedindo a essa pessoa específica que lhe escreva uma carta e dá exemplos específicos relacionados a eles (como notas que eles deram a você ou projetos em que você trabalhou nas aulas). Ter esses exemplos personalizados em suas cartas de orgulho aumenta a probabilidade de seus redatores usá-los, e quanto mais personalizados eles tornarem suas cartas, mais forte ela será.

Nº 2: incluir exemplos

Você notará que nosso modelo de folha de orgulho incluía vários exemplos específicos de momentos em que o aluno se destacou. Isto é fundamental. As faculdades leem muitas, muitas cartas de recomendação todos os anos, e depois das primeiras mil cartas exaltando estudantes “inteligentes, trabalhadores e gentis”, todas elas começam a correr juntas. Suas cartas precisam ter exemplos específicos para destacá-las e, ao incluir exemplos em sua folha de orgulho, você torna o mais fácil possível para o redator da carta incluir alguns de seus exemplos em sua carta. Portanto, mencione notas específicas que você obteve, projetos nos quais trabalhou duro, ocasiões em que os procurou para pedir conselhos, ocasiões em que ajudou colegas de classe, etc. Esses exemplos são realmente a espinha dorsal de sua folha de orgulho.

Nº 3: não tenha medo de discutir um obstáculo que você superou

Alguns alunos sentem que precisam parecer perfeitos em sua folha de orgulho, mas ninguém espera isso. Na verdade, discutir uma luta que você teve pode ser uma ótima maneira de mostrar seus pontos fortes já que as faculdades adoram ler sobre alunos que perseveram diante de um desafio. Portanto, não há problema em mencionar que seu C em matemática de calouro o levou a renovar sua rotina de estudos e a se tornar mais aberto a pedir ajuda, ou que ser cortado do time de futebol da escola o levou a aceitar um trabalho voluntário de treinador que lhe mostrou o quanto você adoro ensinar crianças. Contanto que você possa mostrar que fez o melhor possível, mostrar suas lutas pode ser uma ótima inclusão em sua lista de orgulho.

Nº 4: seja conciso

Professores e conselheiros costumam escrever dezenas de cartas de recomendação todos os anos, para que não tenham tempo de ler folhas de orgulho do tamanho de um romance. Procure manter sua folha de orgulho no máximo uma ou duas páginas. Tornar suas respostas claras e concisas é a melhor maneira de garantir que seu recomendador leia todas as informações e entenda seus pontos principais. A carta deles não terá mais do que uma página, então não os sobrecarregue com uma folha de orgulho superdetalhada. Curto e doce é o caminho a percorrer.

Resumo: Folha de orgulho para a faculdade

Uma folha de orgulho é uma breve descrição de suas conquistas, objetivos e pontos fortes que você pode dar às pessoas que está pedindo para escreverem suas cartas de recomendação para a faculdade. As folhas de orgulho são muito úteis porque podem ajudar os redatores a conhecê-lo melhor, e você pode dar-lhes exemplos de informações que gostaria que incluíssem em sua carta. Examinar nosso exemplo de folha de orgulho do ensino médio é uma ótima maneira de entender o que você deve incluir em sua própria folha de orgulho, mas lembre-se de que você pode (e deve!) Sempre personalizar seu próprio modelo de folha de orgulho para refletir o que há de melhor em você mesmo. Ao criar seu próprio questionário de carta de recomendação, lembre-se de personalizá-lo para o redator da carta, incluir exemplos, não tenha medo de discutir os desafios que você superou e mantê-lo com no máximo duas páginas.

Qual é o próximo?

Agora você tem sua folha de orgulho, mas como pedir cartas de recomendação? Este artigo explica passo a passo como solicitar uma carta de recomendação.

As admissões em faculdades ficam cada vez mais competitivas a cada ano, então você quer apresente-se com o melhor aplicativo possível. Leia sobre como criar um aplicativo universitário versátil aqui.

Para adicionar recomendadores ao Aplicativo Comum, primeiro você tem que responder à renúncia da FERPA . Leia tudo sobre o que isso significa e como afeta seu direito de acessar suas cartas de recomendação.