Na escala 4,0, um GPA 4,0 não ponderado significa perfeição. Você precisa de As em todas as aulas - nem mesmo um A- é permitido. Nas inscrições para faculdades, isso tem muito peso. Você está essencialmente dizendo à faculdade: 'As aulas do ensino médio são muito fáceis. Tive uma carga horária difícil e estou mais do que preparado para o que a faculdade tem para mim.

No ensino médio, obtive um GPA 4,0 com uma carga horária de 10 cursos AP. Tirei A direto e 12 A+. Essa forte carga horária, junto com uma forte aplicação, me levou a Harvard e a todas as faculdades para as quais me inscrevi.

Embora seja lisonjeiro dizer: 'Bem, Allen é apenas um cara inteligente', na realidade Confiei muito mais em estratégias de alto nível e hábitos acadêmicos eficazes. Essas foram as mesmas estratégias que apliquei em meu trabalho de graduação em Harvard e que me levaram a me formar com os maiores elogios com um GPA de 3,95. Este é o guia que eu gostaria de ter no meu primeiro ano do ensino médio.

Você sabe como aprender de forma eficaz? Você planeja a sequência do seu curso corretamente? Você sabe como estruturar seu tempo para obter nota A da maneira mais eficiente possível? Você entende como sua professora pensa e como dar a ela o que ela quer?

Você tem bons hábitos de estudo para não perder centenas de horas de estudo? Você tem autodisciplina e motivação para realizar todo o trabalho necessário para lidar com uma carga horária desafiadora? Você sabe como usar suas falhas inevitáveis ​​para ajustar o curso rapidamente e melhorar para aumentar sua nota?

Aprofundar-se nesses tópicos é o assunto deste guia. Acredito que essas habilidades de alto nível são a base crítica para o sucesso acadêmico. sem uma boa estratégia, você poderia bater a cabeça contra a parede e perder milhares de horas sem chegar a lugar nenhum.

Tragicamente, estas estratégias raramente são ensinadas na escola. Os professores passarão coletivamente milhares de horas ensinando você a partir de seus currículos, mas raramente mostrarão como traçar estratégias para seu curso e obter notas melhores.

Este guia contém todos os conselhos que eu gostaria de saber, mas tive que descobrir sozinho da maneira mais difícil. Se você aplicar com seriedade a maioria dos conceitos aqui, tenho certeza de que terá uma chance muito maior de sucesso acadêmico.

O que é um GPA 4.0?

Neste guia, o 4.0 de que estou falando é um 4.0 GPA não ponderado . Um 4.0 significa um A ou A+ em todas as classes, sem exceções. Um A- é 3,7 nesta escala, e um único irá derrubá-lo de um GPA perfeito. Normalmente, um A+ não conta como 4,3, então você não pode ultrapassar 4,0.

Aqui está meu histórico escolar oficial de 2005:

Aqui estão algumas coisas que você pode extrair da minha transcrição:

Fiz uma carga horária bastante avançada, mas não foi a carga horária mais extrema possível. eu peguei 10 Aulas avançadas no ensino médio (não conto meu segundo curso AP Comp Science, pois foi feito por diversão e eu já conhecia o material).

Este é um número alto, mas também não é o máximo que eu poderia ter feito, e sei que alguns alunos fazem mais de 12 cursos de AP. Eu não acho que isso seja necessário, já que você se sairá muito melhor nas admissões na faculdade se dedicar mais tempo explorando seus interesses e desenvolvendo atividades extracurriculares profundas.

A's e A+'s são tratados da mesma forma nos cálculos do GPA. Comecei o ensino médio com muito mais A+ no primeiro e no segundo ano, e terminei sem nenhum primeiro e último ano. Não acho que haja muito o que ler sobre isso além do fato de que os professores juniores/sênior não deram notas A+. (Tenho uma história sobre aquele A+ em AP Biology abaixo.)

Finalmente, aqui estão minhas notas de AP no final do ensino médio, extraídas de meu histórico estudantil em Harvard:

No total, fiz 14 testes de AP e tirei 5s em todos, exceto dois (Comparative Govt e Comp Sci AB, que não existe mais). Acontece que esses dois também eram turmas do último ano, o que significa que provavelmente fui atingido por uma terceira idade.

Eu sei que um disco 4.0 perfeito como esse pode ser intimidante se você sentir que não está no caminho certo para replicá-lo. Não deveria ser. Novamente, um 4.0 não é necessário nem mesmo para faculdades importantes como Harvard e Stanford. Você pode fazer metade desses cursos AP e ainda assim entrar em uma escola da Ivy League. Sei disso por causa de minha ampla experiência com estudantes e por ver muitos currículos de candidatos à Ivy League ao contratar para minha empresa.

Mas eu queria um 4.0, então trabalhei para isso e consegui.

Esta ambição levou a algumas situações estressantes em que tive um medo mortal de tirar A-, especialmente quando a nota do professor era incompreensível. Sei que isso pode parecer obsessivo e, como mencionarei a seguir, recomendo que a maioria dos alunos evite se sentir tão obsessivo. Mas estou apenas sendo honesto e relatando minha própria experiência para seu benefício.

Este guia contém todas as estratégias importantes que usei para manter um GPA 4.0 perfeito com uma carga horária difícil. Eu sugiro fortemente que você leia todo este guia. No mínimo, se você já tem uma base sólida, aprenderá algumas dicas que podem melhorar seu curso.

Mas espero mudar drasticamente a forma como você vê seu aprendizado, como você gasta seu tempo todos os dias e como você joga todo o jogo de admissão.

Se você quiser um 4.0, sua transcrição precisará ficar assim.

Isenções de responsabilidade importantes

Antes de começarmos, preciso esclarecer algumas coisas. Tenha paciência comigo porque vou antecipar objeções comuns que você possa ter e que podem afetar a forma como você interpreta meu conselho.

Se você está procurando atalhos ou o equivalente acadêmico de um esquema de “enriquecimento rápido”, não encontrará aqui. Não vou embelezar isso - fazer um curso avançado e obter ótimas notas exigirá muito trabalho duro. Não conheço nenhum segredo legítimo que proporcione os mesmos resultados e, ao mesmo tempo, reduza sua carga de trabalho em 90%, e suspeitaria de qualquer pessoa que prometesse tais segredos.

Mas isso é vital que você faça o seguinte:

• Desenvolva a mentalidade e a motivação para trabalhar duro
• Gaste seu tempo limitado da maneira mais eficaz possível para obter os melhores resultados

É disso que trata este guia.

Sou uma pessoa muito direta e falo o que penso. Isso significa que alguns conselhos podem incomodá-lo. Se for esse o caso, tente se concentrar no panorama geral e nos conselhos que você gosta. Não quero que você jogue fora o bebê junto com a água do banho só porque acha que sou um idiota. Meu foco é ajudá-lo a fazer melhor, e uma das melhores maneiras é compartilhar minhas experiências honestamente, com verrugas e tudo.

Na verdade, passei por muito estresse no ensino médio e me esforcei muito. Acho que era obsessivo por conquistas e tinha grande capacidade para dores mentais, e adoro trabalhar duro. Não acho que seja ideal para a maioria dos alunos fazer o que eu fiz e sentir o que senti, e vou apontar isso explicitamente em alguns lugares. Então, só porque descrevo minha experiência não significa que sempre a tolerei para todos.

Se você almeja um GPA 4,0, suponho que também queira entrar nas melhores escolas do país, então orientarei este guia para ambos os objetivos. Dito isto, quero enfatizar que um 4,0 é não necessário para entrar em escolas importantes como Harvard e Princeton. Você não precisa de notas e resultados de testes perfeitos para entrar na Ivy League. Na verdade, a média não ponderada auto-relatada GPA dos alunos ingressantes em Harvard é 3,95 . Assim, um 4,0 realmente não é tão diferente de um 3,9 aos olhos da faculdade.

Não surte se você tem metas universitárias altas e ainda não tem um GPA perfeito. Não está nem perto do fim do mundo. Explico mais sobre o porquê em meu guia para entrar em Harvard.

O número 4.0 não é tudo o que você deve almejar – o rigor do seu curso faz uma grande diferença (é aqui que o conceito do GPA ponderado entra). Idealmente, você fará cursos difíceis e se destaque neles. Mas se você tiver que fazer uma troca, eu me inclinaria para os cursos mais difíceis; uma nota B em uma aula AP é melhor do que A em uma aula normal.

Apesar do título deste guia, os conceitos são amplamente aplicáveis ​​aos GPAs em todas as faixas. Mesmo que você não esteja visando estritamente um 4.0, aplicar os conselhos aqui o deixará mais perto de um GPA 3,8 ou de um GPA 3,0 ou onde quer que você esteja almejando. Você pode usar todas as estratégias aqui para melhorar suas notas e aumentar seu GPA. Isso é voltado para estudantes do ensino médio, mas para leitores atualmente na faculdade, os conceitos se aplicam igualmente a você e, muitas vezes, ainda mais, já que você não tem tanta estrutura parental sobre seu trabalho.

Este guia é direcionado a estudantes de alto desempenho que desejam ter sucesso acadêmico e se esforçar para melhorar. Por mais estranho que pareça, esta não é a postura que todos deveriam adotar. Sim, eu sei como os alunos estão estressados ​​​​hoje em dia com a ideia de entrar na faculdade. Não, não acho que todos devam sentir que precisam entrar em Stanford. Cada pessoa tem objetivos acadêmicos diferentes e este guia não é para todos.

Não acho que todos devam buscar a carga horária mais difícil e notas perfeitas. Poucos alunos e famílias tomam decisões para a felicidade pessoal e estão em estado de estresse constante, especialmente se sempre sentem que não estão fazendo o suficiente. Isso pode ter consequências ruins a longo prazo. (Na verdade, aplicar os conselhos abaixo deve realmente tornar a sua vida acadêmica mais fácil porque você está gastando seu tempo de forma mais eficaz.)

Dito isto, Eu acredito que há enormes benefícios para o sucesso acadêmico. Não só leva a benefícios óbvios, como melhores faculdades e carreiras mais gratificantes, mas também treina habilidades fundamentais que são aplicáveis ​​para melhorar o resto da sua vida.

Quando eu estava no ensino médio, sabia que queria entrar em uma escola de ponta como Harvard e sabia que estava disposto a suportar os sacrifícios e a dor para chegar lá. Eu me preocupava profundamente com meu sucesso acadêmico e constantemente me esforçava para melhorar. Se isso soa como você e você honestamente deseja obter um 4.0 por bons motivos, então você vibrará fortemente com meu conselho.

Sim, eu sei que existem outras coisas na vida que são mais importantes do que entrar na melhor faculdade. Mas também sei que é uma meta valiosa para muitos de vocês, por isso estou orientando este guia nessa direção. Quando você me ouvir dizer: 'Faça isso para melhorar sua inscrição na faculdade', você deveria ler isso como: 'Faça isso se a admissão na faculdade for uma meta importante para você'.

Finalmente, Fui cofundador de uma empresa chamada Preparatório . Criamos programas de preparação on-line para SAT/ACT que se adaptam a você e aos seus pontos fortes e fracos. Enquanto você faz não preciso comprar um programa preparatório completo para obter uma ótima pontuação, acredito que o PrepScholar é o melhor programa SAT disponível no momento, especialmente se você acha difícil organizar sua preparação e não sabe o que estudar. De qualquer forma, o fato de eu dirigir uma empresa de preparação para testes não afeta realmente meu conselho abaixo.

Espero que você ainda esteja comigo e que o que foi dito acima tenha esclarecido algumas preocupações que você tinha ao ler este artigo. Agora, vamos começar.

Quais são as funções dos cursos e do GPA nas admissões universitárias?

Para entender como pensam as faculdades, é importante se colocar no lugar delas. Explico isso com mais detalhes em meu guia sobre como entrar em Harvard e na Ivy League. Resumidamente, as faculdades querem admitir alunos que vão mudar o mundo.

Mas como prever quem vai mudar o mundo quando os candidatos têm apenas 17-18 anos? Usando suas realizações passadas como um preditor de realizações futuras.

Os escritórios de admissão nas faculdades fazem muitas pesquisas sobre os tipos de alunos que admitem e como prever quais alunos terão mais sucesso. Muitas vezes, nesses estudos, os cursos do ensino médio têm uma das correlações mais fortes com as notas da faculdade.

O Reitor de Admissões em Harvard declarou o seguinte sobre o processo de admissão:

“Descobrimos que os melhores preditores em Harvard são os testes de Colocação Avançada e os Exames Internacionais de Bacharelado, seguidos de perto pelos testes de disciplinas do College Board. As notas do ensino médio são as próximas em poder preditivo, seguidas pelo SAT e ACT.

O Reitor de Admissões da Lawrence University , também comentou sobre a importância do GPA no ingresso em faculdades:

'Na maioria dos estudos, as notas do ensino médio têm a correlação mais forte com as notas da faculdade. O SAT e o ACT têm a segunda correlação mais forte, mas isto também não é surpreendente porque têm uma forte correlação com as notas do ensino secundário.'

Isto não é muito surpreendente. É preciso muita habilidade e esforço para se destacar em uma exigente carga horária de ensino médio. As qualidades que trazem sucesso no ensino médio – curiosidade, motivação, trabalho árduo, bom planejamento, gerenciamento de tempo, controle de sua própria psicologia – provavelmente levarão ao sucesso tanto na faculdade quanto em sua carreira. Todas essas são qualidades que abordarei neste guia.

Como você pode ver, o curso do ensino médio é uma das peças mais importantes da sua inscrição na faculdade. Em termos de tempo gasto, é de longe onde você gastará mais tempo: mais de 2.000 horas por ano em 180 dias letivos * (7 horas/dia na escola + 4 horas de lição de casa). Isso equivale a um trabalho de tempo integral!

Aprender é o seu trabalho. Mas em vez de construir uma casa, você está construindo o seu futuro.

Finalmente, apenas para vencer o cavalo morto, aqui estão trechos dos escritórios de admissão das melhores faculdades sobre a importância dos cursos nas inscrições para faculdades:

Yale

'O histórico escolar do ensino médio é quase sempre o documento mais importante na inscrição de um aluno. Mas é difícil conceber uma situação em que o aparecimento (ou ausência) de qualquer aula específica em um histórico escolar determinaria o resultado do candidato... Quando o comitê de admissão analisar seu histórico escolar, ele não se concentrará em saber se você tem fez algum curso específico. Será muito mais interessante ver que você se desafiou com cursos difíceis e se saiu bem.

Harvard

«Não existe um percurso académico único que esperamos que todos os alunos sigam, mas os candidatos mais fortes seguem os currículos de ensino secundário mais rigorosos que lhes estão disponíveis. ... Embora as escolas ofereçam oportunidades diferentes, os alunos devem seguir o programa preparatório para a faculdade mais exigente disponível, consistente com a preparação de cada aluno para áreas específicas de estudo.'

Amherst

'Damos o maior peso ao seu histórico acadêmico. O rigor dos cursos que você fez, a qualidade de suas notas e a consistência com que trabalhou durante quatro anos nos dão a indicação mais clara de quão bem você se sairá em Amherst.'

Claremont McKenna

'Embora não haja um requisito mínimo de GPA, os candidatos competitivos para admissão buscam os cursos mais exigentes possíveis e recebem notas altas. Recomendamos fortemente aproveitar as vantagens dos cursos de graduação e colocação avançada, quando disponíveis. Muitos candidatos competitivos muitas vezes vão além do programa mínimo recomendado.

Mais uma vez, não tenha a ideia errada. 'Currículos de ensino secundário mais rigorosos' faz não significa 'fazer todas as aulas de AP existentes, às custas do sono e da sua sanidade'.

Diz Stanford nesse assunto,

'Os alunos que prosperam em Stanford são aqueles que estão genuinamente entusiasmados com o aprendizado, não necessariamente aqueles que fazem todos os cursos de AP ou IB, Honors ou Accelerated só porque têm essa designação.'

Em essência, as faculdades de forma alguma querem promover a obsessão doentia em acumular cursos de AP, especialmente se você não estiver interessado no material.

No entanto, se você conseguir aproveitar a carga horária mais avançada disponível para você e construir uma aplicação forte, você estará no nível que as melhores faculdades procuram.

Universidade de Harvard

Do que se trata este Guia GPA 4.0

Como mencionei no início, este não é um guia no qual eu ensino matemática real ou redação de conteúdo. Este é um guia de estratégia e planejamento de alto nível destinado a fornecer a você a mentalidade e as práticas corretas para alcançar o sucesso acadêmico.

Vejo isso como a base sobre a qual você constrói sua carreira no ensino médio. Assim como na construção, se você tiver uma base fraca, seu prédio desmoronará, não importa quanto esforço você coloque nele. Construa sobre uma base sólida e você descobrirá que estudar é muito mais fácil e eficaz.

Trabalhei com muitos estudantes que veem o sucesso acadêmico puramente como um problema de domínio de conteúdo e força bruta – tente bastante para dominar o conteúdo e dedique horas suficientes, e você se sairá melhor. Infelizmente, se estiverem aprendendo da maneira errada ou gastando tempo em coisas que não são realmente eficazes, perceberão rapidamente que seu trabalho árduo está sendo desperdiçado.

Aqui está o que abordaremos em linhas gerais. Cada camada se baseia na próxima e iremos do nível alto para o baixo:

Seção 1: Mentalidade e Psicologia Seção 2: Planejamento Geral e Hábitos Seção 3: Estratégias de Classe Individuais Seção 4: Estratégias assunto por assunto Seção bônus: 4 conselhos diversos

Vamos começar no nível mais alto.

Seção 1: Mentalidade e Psicologia

A coisa mais fundamental que você precisa controlar é sua própria psicologia. Você precisa acreditar que é capaz de melhorar e estar motivado para trabalhar duro. Se você não tiver esses dois insights, não será capaz de se esforçar para atingir seus objetivos e será prejudicado por pequenos contratempos.

Vejamos exatamente o que você deve fazer para ter a mentalidade certa.

Nº 1: Tenha uma mentalidade de crescimento – seu objetivo é melhorar constantemente

Questionário pop. Diga-me se você concorda com alguma dessas afirmações:

• Você tem uma certa quantidade de inteligência e não pode fazer muito para mudar isso.
• Você é naturalmente bom em algumas coisas e não em outras, e aquilo em que não é bom não pode fazer muito para melhorar.
• Você tem medo de que os outros saibam de seus fracassos por causa do que eles dizem sobre você.
• Você quer esconder suas falhas para não ser considerado um fracasso. Você tem medo de parecer idiota.
• Muitas vezes você fica irritado quando recebe feedback negativo sobre seu desempenho.

Se você concorda totalmente com pelo menos uma dessas afirmações, você tem um problema crítico com sua psicologia. Você achará muito difícil melhorar sua situação atual porque, no fundo, você basicamente acredita que não pode melhorar aquilo com que nasceu. Cada revés irá derrubá-lo e você achará difícil progredir.

Você não está sozinho. Muitas pessoas, estudantes e adultos, acreditam que a inteligência é fixa: 'As pessoas nascem mais inteligentes do que as outras, e por mais inteligente que você seja agora, será o quão inteligente você será daqui em diante.'

É tentador acreditar nisso porque suas observações do mundo parecem se adequar a essa ideia. A criança inteligente da sua escola sempre parece acertar tudo sem suar a camisa, e ela sempre foi assim. Por outro lado, você pode ter se esforçado muito em uma aula, mas acabou tirando B. Ou talvez nunca tenha sido bom em matemática, então melhorar suas notas em matemática parece impossível.

A crença numa inteligência fixa tem problemas, quer você acredite que é inteligente ou não. Se você não acredita que é inteligente, então aceitou que nunca será inteligente. Se você é ruim em escrever, sempre será ruim em escrever. As pessoas têm o 'cérebro direito' ou o 'cérebro esquerdo', então é claro que terão pior desempenho nas aulas nas quais não são boas!

Embora as pessoas possam definitivamente ter talentos diferentes, muitas vezes este tipo de pensamento é usado para justificar um mau desempenho sem pensar suficientemente sobre como realmente melhorar.

Aqui está a armadilha: digamos que você tenha um desempenho ruim em alguma coisa, como um teste de matemática. Se você acredita que seu talento é fixo, sua desculpa será que você é mau e sempre será mau. Você não vai considerar seriamente o fato de que você pode realmente melhorar. Você não vai pensar muito sobre como falhou e o que precisa mudar para parar de falhar.

(Estou usando 'fail' frequentemente aqui e pode parecer intenso para você. Do jeito que penso, se você quer um A, então um B é um fracasso. Você não pode comprometer isso porque corre o risco de cair na complacência e reduzindo seus objetivos. Portanto, continuarei usando 'falha' ao longo deste guia, embora isso geralmente signifique algo muito menos grave do que literalmente reprovar em uma aula.)

É fácil cair nessa armadilha porque é mais fácil culpar algo fora de seu controle (uma ideia com a qual você nasceu, com talento ou não) do que admitir que simplesmente não trabalhou duro ou com eficácia suficiente para atingir seu objetivo.

Isto não é relevante apenas para os alunos com baixo desempenho – é um problema também para os alunos com alto desempenho. Alunos de alto desempenho muitas vezes caem na armadilha de encarar os fracassos com muita severidade, como um golpe pessoal em seus egos. Eles foram elogiados como inteligentes desde a infância e os estudos são algo natural para eles. Quando encontram o fracasso pela primeira vez, não sabem como reagir.

Se você acredita que o trabalho de aula tem a ver com inteligência e acredita que sua inteligência é alta, mas fixa, então um fracasso no trabalho de aula parecerá insolúvel. Cada erro e teste fracassado será um golpe esmagador para o seu ego, e você duvidará constantemente de si mesmo e se perguntará se está fazendo as coisas certas. Acho que é em parte por isso que os alunos que se destacam no ensino médio acabam tendo dificuldades na faculdade, onde as aulas são muito mais exigentes e não têm a estrutura do ensino médio e dos pais.

A solução para uma mentalidade fixa

O antídoto para ambos os problemas é adotar uma mentalidade construtiva. Essa ideia foi desenvolvida por Carol Dweck, professora de psicologia em Stanford, após décadas estudando alunos. Aqui está o que ela diz :

“Numa mentalidade fixa, os estudantes acreditam que as suas capacidades básicas, a sua inteligência, os seus talentos, são apenas características fixas. Eles têm uma certa quantia e pronto, e então seu objetivo passa a ser parecer inteligente o tempo todo e nunca parecer idiota. Numa mentalidade construtiva, os alunos compreendem que os seus talentos e capacidades podem ser desenvolvidos através de esforço, bom ensino e persistência. Eles não acham necessariamente que todos são iguais ou que qualquer um pode ser Einstein, mas acreditam que todos podem ficar mais inteligentes se trabalharem nisso.

Em suma, a inteligência pode ser desenvolvida e treinada. Você pode ficar melhor e mais inteligente.

Não importa quão bom você pense que é agora, seu trabalho é melhorar e melhorar constantemente. Seu trabalho é usar suas experiências e fracassos para fazer melhor na próxima vez – não aceitar seus fracassos como eles são.

Essa ideia vem de pesquisas. Em um estudo de 2007 , Dweck acompanhou alunos na transição do ensino fundamental para o ensino fundamental, quando o material se torna mais desafiador e as notas mais rigorosas. Eles queriam ver como a mentalidade dos alunos (fixa ou de crescimento) afetava suas notas em matemática.

No início do projeto, os alunos foram entrevistados para avaliar suas perspectivas sobre aprendizagem e mentalidade. Uma pergunta perguntava se eles concordavam ou discordavam da ideia de que sua inteligência é algo muito básico sobre você e que você realmente não pode mudar (exatamente como perguntei no início desta seção).

Os alunos com mentalidade construtiva sentiram que o trabalho árduo levava à melhoria. Em resposta a uma nota ruim, os alunos com mentalidade construtiva queriam trabalhar mais ou tentar estratégias diferentes.

Em contraste, os estudantes com mentalidade fixa acreditavam que pessoas inteligentes não precisavam trabalhar duro para ter um bom desempenho. Quando confrontados com notas baixas, os alunos com mentalidade fixa disseram que estudariam menos no futuro e atribuíram isso à sua própria falta de capacidade.

No início do ensino fundamental, os alunos de ambos os grupos apresentaram resultados comparáveis ​​nos testes de matemática. Mas à medida que a matemática ficou mais difícil, apareceu uma lacuna— os alunos com mentalidade construtiva apresentaram crescimento nas pontuações dos testes, enquanto aqueles com mentalidade fixa caíram.

Aqui está um modelo de como os alunos com forte mentalidade de crescimento se comparam com aqueles com forte mentalidade fixa ao longo de um período de dois anos:

Imagine como essa diferença se estende ao longo de 20 anos de sua vida, do ensino fundamental à faculdade e, eventualmente, à sua carreira. A diferença no resultado final pode ser surpreendente.

É por isso que há um movimento recente para que pais e professores pare de chamar as crianças de inteligentes . Os adultos pensam que estão encorajando as crianças com elogios, mas na verdade estão promovendo uma mentalidade fixa. Se você acredita que seu sucesso se deve à inteligência e não ao trabalho árduo, então, quando você encontrar o fracasso, culpará sua inteligência e não a falta de trabalho árduo.

Ter uma mentalidade construtiva é importante porque você inevitavelmente enfrentará desafios em suas aulas. Você se sairá muito pior em um teste de biologia do que esperava. Você receberá uma redação com muitas marcas vermelhas dizendo que você simplesmente não entendeu.

Vai ser terrível. Eu saberia – apesar das minhas notas perfeitas, não estava nem perto de acertar todas as tarefas e testes.

Mas depois de se dar tempo para lamentar, você precisa analisar exatamente o que fez e descobrir o que deu errado. Suas ações levaram a esse resultado abaixo da média e você precisa mudar suas ações para melhorar seu resultado.

Tudo isso começa acreditando que você é capaz de melhorar. Se você não aceitar isso, você simplesmente desistirá e se resignará ao seu destino, o que é basicamente como tratar cada aula como uma loteria. (Abaixo, falarei mais sobre como usar o feedback para refletir sobre sua estratégia de estudo e melhorar.)

A ideia de uma mentalidade construtiva é importante em toda a vida, na verdade. Esteja você aprendendo a esquiar ou tentando construir amizades mais fortes, a crença de que você é capaz de melhorar lhe dá o combustível para analisar objetivamente suas deficiências e realmente tentar melhorá-las.

A alternativa é aceitar que agora você é tão bom quanto sempre será e que, qualquer que seja o nível em que você esteja, você permanecerá pelo resto da vida. Isso parece muito ridículo para mim.

O que você pode fazer para adotar uma mentalidade de crescimento?

Se você disse sim a qualquer ponto do questionário acima, é mais provável que você esteja operando com uma mentalidade fixa. Não é provável que você mude isso imediatamente, já que acredita em uma mentalidade fixa há muitos anos.

Em vez disso, você se beneficiará com uma mudança de mentalidade e com pequenos passos na direção certa.

Primeiro, repita comigo:

• Por melhor que você seja agora, você pode melhore se você trabalhar duro e usar seu tempo de maneira eficaz.
• As falhas fornecem feedback valioso sobre como melhorar. As falhas são apenas contratempos temporários e você se sairá melhor no futuro.
• Você pode aprender a ser bom em qualquer coisa porque suas habilidades dependem quase inteiramente de você.

Observe que isso não quer dizer que todos podem ser Albert Einstein ou Kobe Bryant. Mas você pode chegue muito mais perto do que você pensa.

Depois de adotar uma mudança de mentalidade, os passos importantes são aplicar os conceitos ao seu trabalho e continuar acreditando neles. Passaremos muito mais tempo abaixo explicando como usar o feedback para melhorar seus estudos.

Se você quiser ler mais sobre a mentalidade construtiva, confira este artigo de Dweck ou o livro dela Mindset: a nova psicologia do sucesso .

Para alguns exemplos divertidos, aqui está um vídeo de alguém que aprende a dançar ao longo de um ano com prática concentrada:

Se um ano parece muito tempo, aqui está o vídeo de um cara que aprende a fazer kickflip em pouco mais de cinco horas:

A mesma coisa se aplica aos cursos.

Se você não acha que é naturalmente bom em matemática, você pode melhorar.

Se você nunca foi um escritor nato, você pode aprenda a escrever de forma eficaz.

Estou me detendo neste ponto porque é muito importante se libertar das restrições que você impõe a si mesmo agora. Você pode melhorar onde está e pode ter uma vida inteira de crescimento.

Nº 2: Esteja preparado para trabalhar duro

Já abordamos como as melhores faculdades consideram os cursos uma das peças mais importantes das inscrições para a faculdade. Essas escolas esperam que você faça uma carga horária desafiadora com alguns dos cursos mais difíceis oferecidos em sua escola (geralmente aulas AP ou IB). Você também terá que fazer isso enquanto equilibra atividades extracurriculares, preparação para testes, vida social e sua própria sanidade.

Isso significa que a carga horária do seu curso será desafiadora e sua agenda será exigente. Será preciso muito trabalho para se destacar em todas as aulas e, às vezes, parecerá que você está apagando novos incêndios o mais rápido que pode.

Provavelmente gastei pelo menos quatro horas por dia em trabalhos de casa (incluindo fins de semana), em projetos e estudos. Isso aumentaria dramaticamente quando chegassem as finais e os exames AP.

Não há como evitar isso. O garoto mais inteligente da sua escola pode parecer simplesmente passar pela vida e se acertar sem suar a camisa. (Se ela gosta de ter essa reputação, ela pode até promovê-la ativamente.)

A realidade, porém, é provável que essa 'aluna perfeita' esteja se esforçando todos os dias. Ela pode apenas esconder bem ou não tratar isso como um trabalho e, portanto, não parece estar suando muito. Se você realmente gosta de aprender, trabalhar duro nas tarefas escolares não será tão doloroso.

Se você está acostumado a uma vida confortável e a uma agenda com muitas horas de tempo livre todos os dias, provavelmente terá que começar a fazer concessões em outras áreas de sua vida. Se você se preocupa com admissões universitárias altamente competitivas, você precisar orientar sua vida para isso.

Isso geralmente significa menos relaxamento pessoal ou tempo social e eliminar atividades extracurriculares que não estão agregando à sua inscrição. (Novamente, não estou dizendo que você ter para fazer isso. Nem todo aluno deve buscar as melhores faculdades e a carga horária mais rigorosa possível. Mas é um objetivo significativo e importante para muitos de vocês, então estou sendo sincero sobre o que é necessário.)

O ensino médio dura quatro anos, então vai ser uma maratona.

Serão necessárias estratégias eficazes para entender onde gastar seu tempo limitado para obter o resultado máximo.

Será necessária disciplina para manter o foco quando houver distrações por toda parte.

Será necessária motivação para superar decepções e contratempos.

Mas as recompensas valem a pena, e se você aprender essas habilidades, será mais forte pelo resto da vida. Falaremos sobre cada um desses aspectos a seguir.

Nº 3: Encontre algo profundo para motivá-lo

Para praticamente todos os estudantes ambiciosos, os cursos do ensino médio serão uma tarefa árdua. Não estou dizendo que aprender não é divertido, mas inevitavelmente você terá que fazer tarefas que não lhe interessam, ficar sentado na aula ouvindo professores profundamente enfadonhos e se preparar para exames que não são divertidos. Tudo isso vai exigir tempo e energia mental para passar pelas partes mais dolorosas.

Ter motivação faz uma grande diferença no quanto você trabalha e na intensidade com que persiste nas dificuldades.

Acontece que na verdade existem dois tipos de motivação: motivação extrínseca (vindo de fora) e motivação intrínseca (vindo de dentro). Um deles é muito mais durável que o outro.

Uma fonte comum de motivação extrínseca é a pressão dos pais. Se você falhar em um teste, você estará de castigo. Se você não limpar seu quarto, seu telefone será levado embora. Mais positivamente, se você tirar A, talvez seus pais comprem aquele par de sapatos que você sempre quis.

Isso definitivamente pode funcionar— mas apenas no curto prazo e não de forma confiável. Embora você possa fazer sua lição de casa e parar de enviar mensagens de texto por uma noite, isso acaba gerando frustração e ressentimento e não será confiável por longos períodos de tempo.

Lembre-se da última vez que você discutiu com seus pais sobre algo que eles queriam que você fizesse, como tarefas domésticas ou lição de casa. O medo do castigo pode ser um motivador eficaz, mas desaparece, especialmente à medida que envelhecemos e somos mais independentes.

'Multar! Me aterre, não me importo! Soa familiar? Se você depende de seus pais para mantê-lo motivado e eles não estão por perto, você não trabalhará.

Em contraste, a motivação intrínseca vem de dentro. É algo que você deseja para si mesmo - dane-se o que as outras pessoas pensam.

Você pode ter uma faculdade dos sonhos que deseja frequentar.

Você pode querer provar que seus odiadores e céticos estão errados.

Você pode querer competir com seu inimigo e sair por cima.

Você pode adorar aprender coisas só porque.

Nos momentos mais sombrios, essa motivação o levará adiante. Quando você está cansado e prefere assistir ao YouTube, a ideia de tirar um B vai te tirar da cama e te manter concentrado. Quando você tirar C em sua redação, a ideia de fracasso será inaceitável e você não terá escolha a não ser questionar onde ficou aquém e como pode melhorar no futuro.

A pesquisa mostra que a motivação extrínseca, como as recompensas, é reforçadores fracos no curto prazo e reforçadores negativos no longo prazo .

Cave fundo, encontre algo interno de seu interesse e continue adicionando lenha ao fogo.

Quero alertar aqui que você deve tentar evitar motivações prejudiciais, se possível. Eu era muito competitivo no ensino médio a ponto de ser repugnante, e minha atmosfera geral no ensino médio era bastante tóxica. É melhor se você encontrar algo positivo para encorajá-lo e que não o torne um idiota.

Há mais sobre motivação intrínseca versus motivação extrínseca aqui , escrito para professores.

Até este ponto, cobrimos mentalidade e psicologia de alto nível. Sei que partes disso parecem um discurso motivacional piegas, mas acredite em mim: muito mais estudantes sofrem com esses problemas do que eu gostaria.

Embora as escolas raramente abordem estes temas, penso que são os mais críticos de todos. Se você não acredita que tem capacidade para melhorar, cada fracasso irá paralisá-lo mentalmente. Se você não tem nada que o motive, seu trabalho diário será doloroso. Você precisa de uma base super sólida sobre a qual construir seus hábitos reais de aprendizagem e estudo.

Pensando nisso, falaremos sobre o próximo nível: boas práticas e hábitos acadêmicos.

Seção 2: Planejamento Geral e Hábitos

Para obter um GPA 4.0, você precisa de mais do que apenas a mentalidade certa – você precisa cultivar hábitos de estudo eficazes. Esta seção aborda como planejar seu cronograma de estudos para que você esteja no caminho certo para obter nota 4.0.

Nº 1: Planeje antecipadamente a sequência específica do seu curso

Vamos começar com o básico. Você precisa saber desde o início quais aulas você fará nos quatro anos do ensino médio. Isso ajudará a prepará-lo mentalmente para o que está por vir. Depois de certificar-se de que atendeu a todos os requisitos, você poderá começar a coletar informações sobre as próximas aulas - e também poderá imaginar a história que você está construindo para suas inscrições para a faculdade.

Você pode abordar a sequência do curso de duas maneiras:

• A primeira maneira é de cima para baixo. Quantas aulas de AP você deseja ter feito quando se inscrever na faculdade? Quais? Pensando nisso, você pode preencher as classes de trás para frente com base nos requisitos de cada uma.

• A outra maneira é de baixo para cima. Quais aulas você já fez? Qual é a progressão lógica e ambiciosa deste ponto em diante? Isso o levará de agora até o último ano.

Adapte a sequência esperada do curso aos seus interesses. Você não precisa fazer todas as aulas difíceis disponíveis. Lembre-se do que Escritório de admissões de Harvard diz: '[Os] estudantes devem seguir o programa preparatório para a faculdade mais exigente disponível, consistente com a preparação de cada aluno para campos específicos de estudo ' (negrito ênfase minha).

Grosso modo, você tende a se enquadrar em uma das seguintes categorias:

• Matemática/ciências
• Ciências Sociais
• Humanidades

Isso é útil para as faculdades entenderem em que você se inclina. Eu era um cara de ciências e fiz questão de cursar todas as principais ciências avançadas, bem como Calc BC e Stats. Ainda fiz cursos avançados de inglês, história e espanhol, mas não fiz cursos avançados de economia, psicologia e outros.

Se você não sabe no que está interessado, você pode fazer uma propagação geral dos cursos habituais. Como sugiro em meu guia para entrar em Harvard, recomendo pensar sobre como você deseja que seja sua história de inscrição e explorando profundamente interesses específicos em vez de tentar ser muito completo. (Desculpe continuar vinculando ao meu guia de Harvard, mas ele contém meus melhores conselhos de admissão e ressoa fortemente com este guia!)

Isso também significa que você não precisa jogar o mesmo jogo que todos os outros. Você faz não precisa fazer exatamente tantos cursos de AP quanto o melhor aluno da sua escola.

Você é um escritor que realmente deseja mostrar esse talento em sua inscrição para a faculdade? Você não precisa fazer AP Biologia. Pode ser muito difícil e desagradável para você, e levará centenas de horas que seriam muito melhor gastas em outro lugar que fortaleceria sua aplicação.

Para o meu negócio, entrevisto e contrato muitos graduados da Ivy League. Quando pergunto sobre as pontuações de AP, é raro alguém ter feito toda a gama de cursos de AP, ou mesmo perto dos 14 testes de AP que fiz. Na maioria das vezes, está centrado em seus interesses essenciais.

Não se sinta pressionado a fazer o que seus amigos estão fazendo ou o que geralmente é aceito como certo.

Finalmente, certifique-se de realmente compreender todos os pré-requisitos de cada um dos cursos avançados e planejar com antecedência. Talvez você precise fazer cursos de verão – entenda como isso funciona e antecipe quaisquer problemas.

Um exemplo pessoal: eu queria fazer Biologia AP no meu primeiro ano, o que significava que teria que fazer biologia como curso de verão após a 8ª série. Isso era incomum e eu era apenas um dos dois calouros a fazer isso.

No ano seguinte, eu queria cursar Química AP no segundo ano, o que exigia que eu cursasse Química no verão. Minha escola secundária tinha apenas duas turmas disponíveis de química e eles priorizavam alunos mais velhos. Não consegui a vaga, o que significava que tive que me matricular em uma escola secundária a meia hora de distância e dirigir de um lado para o outro todos os dias (obrigado, pai).

Nº 2: Comece a obter informações antecipadas sobre cursos futuros

Outro benefício de planejar com antecedência é que você pode começar a coletar informações sobre os cursos que fará nos próximos anos. Isso irá prepará-lo mentalmente para o que está por vir e permitir que você estruture sua vida de acordo, como ter a quantidade certa de atividades extracurriculares para que você possa se manter à tona.

Escolas diferentes têm reputações diferentes na forma como os cursos são ministrados. Na minha escola, AP Biology era visto como um campo de treinamento trote, exigindo memorização intensa de pequenos detalhes. Em contraste, AP Physics foi realmente descontraído, embora conceitualmente eu ache que é muito mais difícil.

Isso pode ser o oposto em outras escolas. Ser capaz de prever isso o ajudará a preparar sua vida com antecedência e a garantir que você saiba no que está se metendo.

Além disso, professores diferentes têm reputações diferentes. Um professor de biologia avançada da minha escola era conhecido por ser excelente – ele explicava os conceitos com clareza, era entusiasmado e mostrava aos alunos o panorama geral. O outro professor foi considerado por unanimidade um dos piores professores da nossa escola. Eu tive o último (história divertida sobre isso mais tarde).

Mesmo que você não tenha controle sobre qual professor você contratará, você será capaz de avaliar quanta variação haverá em seu futuro.

Como você começa a fazer isso?

Conheça os veteranos e converse com eles sobre suas experiências com as aulas.Todo mundo adora reclamar da escola. Se você tem irmãos mais velhos, pergunte a eles e aos amigos deles ou junte-se a um clube onde você possa conhecer alunos do último ano.

Converse com os professores com antecedência.Faça perguntas honestas sobre como se preparar para as aulas, como será a carga de trabalho semanal e quão intensa os alunos sentem que as aulas são. A maioria dos professores realmente apreciará isso, contanto que você não os incomode neuroticamente com isso.

Se você definir corretamente suas expectativas para o futuro, estará preparado para enfrentar a tempestade.

Nº 3: seja implacavelmente eficiente com seu tempo

Este é provavelmente meu conselho mais importante nesta seção.

Existe uma limitação na vida de cada ser humano, desde a de Bill Gates e Mark Zuckerberg até a sua e a minha. É o tempo que você tem por dia. Todo mundo tem apenas 24 horas por dia, e cabe a você para aproveitar ao máximo cada dia.

Se você deseja uma faculdade de ponta, criar um aplicativo forte provavelmente ocupará quase todo o seu tempo livre. Grosso modo, das 24 horas de um dia de semana, você tem oito horas para escola e transporte (que são obrigatórios), oito horas para a vida fora da escola e oito horas para dormir. (E eu fazer recomendo que você durma – falaremos mais sobre isso mais tarde.)

Das oito horas que você tem fora da escola, você pode precisar de quatro horas todos os dias para fazer o dever de casa e outras duas para as atividades extracurriculares. Isso lhe dá apenas duas horas de tempo livre. Os fins de semana eliminam as oito horas de escolaridade, mas provavelmente as substituem por mais estudos, preparação para testes e atividades extracurriculares.

Quando mapeado assim, fica claro que você tem um tempo estritamente limitado todos os dias para fazer o que precisa.

Portanto, cada hora que você pode gastar ou usar com mais eficiência é um enorme ganho.

Além disso, se você conseguir economizar uma hora todos os dias, poderá obter 365 horas extras por ano. É uma quantidade enorme de tempo que você pode usar para melhorar suas notas ou fazer grandes progressos em atividades extracurriculares.

Os candidatos mais motivados com os quais você está competindo serão focados e produtivos em 80% ou mais todos A Hora. Eles estarão fortemente motivados para fazer bem e muitas vezes apaixonados pelo que estão fazendo. (Lembre-se do que discutimos sobre motivação intrínseca.)

Se você for produtivo em apenas metade disso – ou 40% do tempo – você perderá 3.500 horas de produtividade em três anos de ensino médio. Esta é uma quantia impressionante.

Falaremos mais sobre gerenciamento de tempo abaixo, mas há dois pontos importantes que gostaria de abordar agora.

O tempo gasto em qualquer atividade geralmente tem “retornos marginais decrescentes”

Isso significa que, para cada unidade de tempo investida, o valor extra gerado diminui rapidamente.

Este é um conceito de economia que se aplica a grande parte da vida cotidiana.

Observe como logo no início um pouco de esforço tem um grande impacto nos resultados. Depois de um tempo, cada unidade adicional de esforço mal move a agulha na produção. Assim, 'retornos marginais decrescentes'.

Uma perda de tempo comum é o tempo social ou para sair. Se você não viu seus amigos o dia todo, os primeiros 10 minutos em que os verá serão super emocionantes. Vocês compartilharão as últimas notícias e fofocas e descobrirão mais sobre a vida um do outro.

No final da primeira hora, porém, muitas vezes você ficará sem assuntos para conversar. É aqui que silêncios constrangedores podem começar a se instalar e as pessoas começarem a se concentrar em seus telefones.

No final da terceira hora, você provavelmente estará em um estado de zumbi, no qual está saindo, mas sem fazer nada em particular. Você poderia ter empacotado as coisas há duas horas e meia e passado o resto do tempo fazendo algo mais eficaz.

O mesmo vale para mensagens de texto, Snapchat, Netflix e navegação na internet, no que diz respeito à sua felicidade. O primeiro pouquinho vai longe, mas o resto do tempo não acrescenta muito.

A armadilha aqui é que todas essas atividades são bastante agradáveis ​​e indolores em comparação com correr uma maratona ou estudar. Como um cobertor quente no inverno, é fácil se perder e difícil escapar. É preciso muita disciplina e força de vontade para sair dessa armadilha e fazer coisas difíceis, como estudar para uma prova.

Surpreendentemente, os rendimentos decrescentes aplicam-se igualmente ao trabalho escolar. Realmente chega um ponto em que estudar mais não vai aumentar sua pontuação e você fica obcecado sem motivo real. Chega um ponto em que gastar mais tempo aprimorando uma redação não vai lhe render uma nota mais alta.

Se você é perfeccionista como eu, pode ficar obcecado com cada detalhe. Você tem que reconhecer quando bom o suficiente é bom o suficiente e unidades extras de tempo não estão realmente aumentando a qualidade do seu trabalho.

Surpreendentemente, um 4.0 não significa perfeição em todos os aspectos do curso. Isso é realmente estressante e difícil. Trata-se de fazer um trabalho suficientemente bom em todos os lugares e obter o máximo com o mínimo.

Encontre oportunidades para perder tempo e gaste-o em coisas mais úteis

Com o conceito de retornos decrescentes acima em mente, você deve examinar onde está gastando seu tempo e questionar o valor que obtém com cada meia hora extra gasta nisso. Isso realmente se estende a todos os aspectos da sua vida.

Em termos gerais, sua vida incluirá escola, lição de casa, atividades extracurriculares, preparação para testes, tempo social e tempo para a família. Alguns deles serão realmente importantes para sua inscrição na faculdade, enquanto outros não.

Se o objetivo principal de sua vida no ensino médio é entrar na melhor faculdade possível, você precisa estruturar sua vida em torno de maximizar suas chances de sucesso.

Existem algumas perdas de tempo comuns que acabam não contribuindo para a sua inscrição na faculdade tanto quanto você pensa.

Time Sink #1: Atividades extracurriculares demoradas e ineficazes. Normalmente, as atividades extracurriculares ocupam mais tempo fora do curso. Certas atividades ocupam muito tempo, mas não impressionam muito as melhores faculdades se você não tiver um desempenho de elite. Gostaria de destacar alguns mais comuns:

Tocar um instrumento e em uma orquestra/banda:Um músico sério pode praticar de uma a duas horas por dia. Estar em uma banda marcial pode adicionar uma hora por dia, em média. Ao longo de três anos, isso somará milhares de horas. Se você não é líder de seção de um grupo conhecido ou artista de nível nacional, esta experiência não agrega significativamente à sua inscrição. Desculpe ser franco. Imagine os muitos milhares de orquestras e bandas marciais no país, todas com concertistas, percussionistas e primeiros presidentes de seção. Se você for comum, não se destacará, mas gastará muito tempo não destacando-se.

Voluntariado:Alguns estudantes pensam que 1.000 horas de serviço voluntário são muito mais impressionantes do que 200 horas. Não é – especialmente se você estiver fazendo algo simples, como entregar amostras hospitalares ou servir na linha de frente em um refeitório. Você pode obter “crédito” pelo voluntariado com apenas, digamos, uma hora por semana. De novo, centenas de milhares de estudantes voluntários em todo o país - simplesmente não é tão especial, a menos que você fazer é especial .

Atletismo:As práticas e jogos esportivos são cansativos e podem levar até duas horas em média por dia. Além disso, ao chegar em casa no final do dia, você pode estar cansado demais para manter a força de vontade e fazer os trabalhos escolares com eficiência. Se você não é bom o suficiente para ser recrutado para o seu esporte ou ganhar distinções significativas em nível estadual ou superior, realmente não é tão impressionante. Mais uma vez, imagine quantas centenas de milhares de atletas universitários existem em todo o país e imagine como você se encaixa nessa multidão.

Como você pode ver, o padrão é esse é fácil gastar tempo em atividades que são muito comuns, que consomem muito tempo e que são indistinguíveis do que todo mundo está fazendo.

Time Sink #2: Aulas difíceis que você não precisa fazer. Como mencionei acima, você realmente não precisa fazer AP Biology se for especialmente difícil para você. É fácil se deixar levar pelo que todo mundo está fazendo, mas você não precisa jogar o mesmo jogo. Se você abandonar a Biologia AP, poderá fazer dois cursos AP em outras disciplinas de sua preferência.

Se você estiver participando de uma dessas atividades, deixá-lo cair pode liberar centenas de horas por ano. Esta é uma quantidade enorme de tempo.

Aqui está o que você pode fazer com esse tempo livre:

Aumente suas notas:Se você historicamente tem pouco tempo para fazer a lição de casa e se preparar para testes da mais alta qualidade, poderá dedicar mais tempo para fazer um trabalho melhor na escola.

Busque um interesse profundo e obtenha conquistas notáveis:Isso é mais impressionante para os comitês de admissão em faculdades do que atividades típicas e irá beneficiá-lo pessoalmente à medida que você explora o desenvolvimento de paixões.

Passe esse tempo fazendo coisas que realmente te deixam mais feliz:Se você está realmente estressado o tempo todo, é provável que esteja gastando tempo em algo que não o deixa feliz ou que não acrescenta muito à sua inscrição na faculdade. Soltá-lo será uma lufada de ar fresco.

Uma clara exceção à regra acima é se você realmente gosta de sua atividade. Se você realmente gosta de vôlei, mas joga apenas no nível júnior, continue praticando. A felicidade é importante, e geralmente é melhor ser feliz e não otimizado do que infeliz e otimizado.

Em todos os outros casos, é uma tolice realizar uma dessas atividades em um nível medíocre, às custas dos trabalhos escolares ou de outras coisas úteis.

Eu sei que esta análise parece muito intensa, mas é super importante, e poucos alunos realmente dão um passo para trás e avaliam por que estão fazendo o que estão fazendo.

É também uma habilidade de vida muito boa – você nunca terá mais tempo durante o dia e, quando entrar na faculdade e em sua carreira, tirar o máximo proveito de cada hora o colocará à frente da maioria das pessoas.

Para que você não fique preocupado em se tornar um robô, Admito que não estou nem perto de 100% de eficiência perfeita ao longo do dia. No ensino médio, todos os dias eu passava um tempo conversando online com amigos e jogando no computador. Essas foram minhas maneiras de relaxar.

No entanto, Raramente deixo esse tempo “desperdiçado” se expandir além de uma hora por dia, muitas vezes porque me dei como recompensa depois de terminar todo o dever de casa. (Lembre-se dos retornos marginais decrescentes.) Meus pais também foram moderadores bastante eficazes nisso, às vezes desconectando nossa internet à noite para que eu não ficasse acordado até as 2 da manhã conversando sobre coisas estúpidas.

Novamente, o conselho mais importante que tenho nesta seção é para analisar tudo o que você está fazendo e decidir se vale a pena. Se você gastar seu tempo corretamente, como sugiro em meu guia para entrar em Harvard, isso o colocará muito à frente da maioria de seus colegas.

Nº 4: Saiba quando cada tarefa é devida e planeje, planeje, planeje

Para uma vida sã, você precisa saber exatamente quando os principais testes e trabalhos devem ser entregues e quando todos os trabalhos de casa devem ser entregues.

Você então precisa planeje com antecedência e reserve tempo suficiente para cada tarefa. Você precisa perceber quando está adiantado ou atrasado em sua programação para cada uma de suas aulas e ajustar seu tempo para poder se atualizar.

Isto é essencialmente como ter cinco pipelines paralelos acontecendo ao mesmo tempo:

A gráfico de Gantt , uma técnica comum de gerenciamento de projetos. Mais hardcore do que você precisa, mas usado aqui para ilustração.

Se você sabe que precisa de uma semana inteira para escrever uma boa redação, planeje isso. Comece uma semana inteira antes do vencimento e não depois.

Se você sabe que precisa de 15 horas para estudar para um teste AP de Biologia, planeje o tempo para isso todos os dias.

Eu sugiro usar calendário do Google ou o Calendário do iCloud para isso. Você pode codificar categorias de trabalho por cores, como trabalhos de casa, projetos e testes. Você também pode definir alertas para coisas que tende a esquecer.

Você quer ser uma máquina e almeja estar totalmente preparado para tudo o que é responsável.

Você deve tratar quaisquer surpresas ou trabalhos de última hora como uma falha no planejamento. Isso aumenta o estresse e diminui a qualidade do seu trabalho. Nenhuma crise de lição de casa de última hora de estudo de questionário deveria estar acontecendo.

Eu sei que passar a noite inteira é, em casos raros, necessário, mas não deveria ser uma ocorrência comum. Embora possa ser divertido criar laços com os amigos passando a noite toda trabalhando para um trabalho, dê um passo para trás e perceba o que isso diz: 'Não planejei bem o suficiente para reservar tempo suficiente para esta tarefa, embora eu tenha já fiz 20 deles. Foi doloroso física e mentalmente e provavelmente diminuiu a qualidade do meu trabalho.

A melhor coisa a fazer é ter esse papel pronto um dia inteiro antes do vencimento e deixe-o tão sólido que você tem certeza de que lhe dará um A.

Aqui estão algumas dicas eficazes de agendamento:

Faça uma revisão semanal e mensal regular de sua programação para planejar com antecedência:Envolva seus pais, pois eles podem ajudar a cumprir o cronograma e os prazos planejados.

Priorize seu trabalho corretamente:As tarefas que ocupam uma parte maior da nota da turma são mais importantes. As aulas nas quais você está piorando precisam de atenção mais crítica. Você deve ser dinâmico e ajustar-se às circunstâncias. Fazer não apenas concentre sua atenção nas tarefas que você mais gosta ou que são mais fáceis para você.

Saiba quando cortar suas perdas por enquanto e siga em frente:É fácil ficar preso em uma rotina e girar sem fazer progresso. Passe para outra coisa por enquanto e volte à tarefa mais tarde. Quando você voltar, provavelmente terá uma nova perspectiva e se libertará.

Novamente, já que você vai gastar pelo menos 100 horas por mês em lição de casa, você também pode gastar uma hora por mês orientando onde esse tempo será gasto.

Nº 5: Não priorize outras coisas em vez do sono

Agora durma. Parece haver uma epidemia de estudantes do ensino médio que dormem regularmente muito tarde da noite – digamos, depois da meia-noite – e têm que acordar às 7h ou mais cedo. Eles então precisam tomar expressos triplos a cada poucas horas para sobreviver ao longo do dia.

Isso parece loucura para mim.

É universalmente aceito que os adolescentes deveriam dormir de oito a 10 horas todas as noites . Quando eu estava no ensino médio, dormia regularmente das 23h às 7h, sem falta.

Lembro-me disso claramente porque, no último ano, tive que ficar acordado até as 2 da manhã trabalhando em um projeto de inglês em grupo que todos nós havíamos procrastinado. Isso se destacou para mim porque raramente ficava acordado até tão tarde.

E, no entanto, com oito horas de sono todos os dias, ainda consegui arrumar tudo. (Lembre-se do que eu disse acima sobre ser implacável no uso eficaz do seu tempo.)

O sono tem um enorme impacto no seu desempenho e felicidade.

Pior, isso afeta você de uma forma insidiosa – você pensará de forma mais lenta e menos criativa. Essencialmente, acontece um ciclo vicioso: você adormece mais tarde, tornando-se menos eficiente e fazendo com que seu dever de casa demore mais para ser feito.

Se você não está dormindo o suficiente, você precisa examinar onde está gastando seu tempo e ter certeza de que cada hora gasta em algo realmente vale a pena. eu apostaria alguma coisa faz existem que você pode cortar.

Provavelmente há alguma combinação de uma agenda intensa de cursos, uma escola exigente e atividades extracurriculares intensas que tornam ainda mais difícil conseguir mais tempo. Mas tenho certeza de que pelo menos uma de duas coisas está acontecendo:

1. Há muito tempo gasto em uma atividade que não vale a pena para admissão na faculdade ou
2. Há muito tempo sendo desperdiçado em outro lugar (abordamos ambos acima)

Também posso adivinhar que algo idiota está acontecendo: dormir até tarde agora é considerado uma medalha de honra, especialmente em escolas secundárias supercompetitivas. Se você está perto de estudantes esforçados, as pessoas provavelmente se gabam de dormir apenas quatro horas. Bater visivelmente nos Red Bulls é algo para se orgulhar. Eles podem até ficar tentados a compartilhar isso no Instagram, cronometrado perfeitamente às 3 da manhã.

#noitada

Isso é bobagem porque incentiva o oposto do que você deseja – recompensa você por ser ineficiente, não eficiente. Na verdade, as pessoas que fazem isso provavelmente perdem tempo durante a tarde porque querer dormir tarde. Parece loucura, não é?

Você deve buscar o oposto – fazer muito bem e fazer com que pareça fácil. (Se as pessoas realmente não fazem isso, peço desculpas, pois agora sou um homem velho e não tenho contato com vocês, adolescentes.)

Aqui estão algumas dicas para dormir mais:

Imponha um prazo de sono todos os dias, tipo 23h, para que você possa acordar às 7h para se preparar para a escola. Obrigue-se a deitar na cama, não pegue o telefone e se esconda debaixo das cobertas. Se você tiver que quebrar esse prazo, certifique-se de ter um bom motivo para fazê-lo.

Corte a cafeína seis horas antes da hora programada para dormir.Depois desse ponto, beber cafeína pode ter efeitos graves na qualidade do seu sono . Vejo pessoas no Starbucks às 21h e não tenho ideia de como dormem à noite. Se você precisa de cafeína para ficar acordado das 17h às 23h, você provavelmente não está dormindo o suficiente à noite!

Corte o uso de telas eletrônicas em telefones, tablets e monitores antes de dormir.Luz azul das telas perturba seu ritmo circadiano enganando seu corpo fazendo-o pensar que é dia, quando não é. Você também pode instalar um software que altera a cor da tela para uma cor mais quente. Fluxo é ótimo para desktops e laptops, e Crepúsculo para Android. Os iPhones oferecem um modo Night Shift gratuito que você pode acessar por meio do aplicativo Ajustes.

• Se você tem o hábito de perder muito tempo antes de dormir (como eu), então impor estritamente o seu prazo novamente.

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Até este ponto, discutimos estratégia de alto nível. Isso soa como um conselho geral de vida, o que é apropriado, visto que, como você é estudante, a escola é uma parte importante da sua vida.

Se você deseja obter um GPA 4.0, você precisará domine seus hábitos de vida e psicologia.

Não posso repetir o suficiente que você precisa de uma base sólida sobre a qual possa construir seus estudos e aulas. Se você não tiver isso, acabará como aqueles estudantes infelizes que assumem cargas pesadas de cursos e se atrapalham durante anos, dormindo cinco horas por noite, sentindo-se infelizes e não conseguindo entrar nas escolas-alvo.

Esta é uma receita para o descontentamento e a desilusão acadêmica. É como tentar construir uma casa em areia movediça.

Em vez disso, você deseja construir uma fortaleza sobre a rocha. Depois de ler este guia, reserve um tempo para revisar todas as notas importantes e refletir se você acha que as está executando bem. Você pode até fazer isso todo semestre para ter certeza de que está no caminho certo para o 4.0.

Seção 3: Estratégia Geral de Classe

Com o material de alto nível coberto, vamos agora entrar no assunto: como acertar Como em suas aulas reais. Esta seção cobrirá estratégias gerais de aula que se aplicam a todas as aulas que você fizer, independentemente da matéria. A Seção 4 cobrirá estratégias para disciplinas individuais, como matemática e inglês.

Nº 1: entenda como a turma é avaliada

No início do ano, cada professor deixa claro como será a nota da turma. Isso varia muito de matéria para matéria e de professor para professor, e é importante entender onde você deve gastar seu tempo para obter os melhores resultados.

Existem duas peças importantes para isso:

Como os diferentes componentes do seu trabalho são ponderados na sua nota final?

Normalmente, isso significa uma distribuição entre trabalhos de casa e projetos, resultados de testes e participação. Professores diferentes têm pesos diferentes. Freqüentemente, as aulas de ciências e matemática se concentram em testes, enquanto as aulas de inglês se concentram em redações e projetos.

Você precisa preparar uma estratégia para cada curso para ter um bom desempenho no que for maximizado. Uma regra simples é que você deve gastar uma quantidade proporcional de tempo dependendo de quanto isso contribui para sua nota.

Se uma aula consiste em 50% de testes, 40% de trabalhos de casa e 10% de participação, você deve dividir seu tempo para essa aula de acordo. Nesse caso, você poderia escapar com uma participação mínima nas aulas desde que você acerta os testes e o dever de casa.

Às vezes isto pode ser enganador – alguns professores podem dar pouco peso aos trabalhos de casa e mais aos testes, por exemplo (isto é quase sempre é o caso dos cursos universitários).

Mas muitas vezes é difícil ir bem nos testes sem o compromisso regular com o dever de casa, então você deve gastar esse tempo com o dever de casa, mesmo que isso não contribua para sua nota.

Qual é a escala de notas – ela é curva? Ou é baseado em uma escala absoluta de pontuações de testes?

Escalas curvas são cru nas escolas secundárias, provavelmente porque levam a uma concorrência indesejada. Mas se sua turma for curva, você precisa prestar atenção em onde está posicionado na turma, em termos de classificação, e precisa ter espaço de manobra extra caso a curva em um teste seja particularmente difícil.

Se, em vez disso, a turma for avaliada em uma escala absoluta, como 93%+ é A e os testes não são curvo, você pode se concentrar mais em seu próprio desempenho. Isso também torna o planejamento mais previsível - se você está com 87% e precisa chegar a 93%, pode descobrir quais devem ser os resultados restantes do dever de casa e dos testes para obter um A.

Nº 2: Aprenda a aprender

Aprender é um processo misterioso. Você provavelmente não se lembra de como aprendeu a andar ou falar. Quando você memoriza algo, você pode se lembrar desse fato algum tempo depois, mesmo que não saiba realmente o que realmente está acontecendo em seu cérebro.

Mesmo na fronteira da pesquisa, o A natureza de como aprendemos ainda é bastante misteriosa.

Independentemente disso, ainda existem alguns princípios de aprendizagem que foram comprovadamente eficazes.

Imagine seu conhecimento como uma árvore

Para construir uma árvore, primeiro você precisa de raízes fortes e de um tronco – esses são os conceitos fundamentais do assunto. Em seguida, você constrói os galhos e as folhas – esses são os detalhes menores nos quais você costuma testar.

Se você não tiver um tronco, não terá nada onde seus galhos possam crescer. Então, quando você aprender algo, concentre-se realmente no núcleo fundamental do que você está aprendendo – o núcleo que está por trás todos os pequenos detalhes. (Eu tenho esse analogia de Elon Musk , o conhecido empresário por trás da SpaceX e da Tesla Motors.)

Para dar um exemplo de cálculo, tomemos o conceito de derivadas. Em um teste, muitas vezes você obterá uma função e será solicitado a encontrar sua derivada. Funções diferentes se comportam de maneiras diferentes; a derivada de 2 x ²é 4 x , mas a derivada de sin( x ) é cos( x ). Muitas vezes requerem memorização, e os detalhes são as folhas da árvore.

O tronco da árvore é a ideia fundamental por trás do que é uma derivada: quando você deriva uma função, o que você está fazendo é definir a taxa de variação ao longo da função. Em qualquer ponto específico, a taxa de variação é igual à inclinação da reta tangente à função naquele ponto.

Derivadas, um dos conceitos mais importantes do cálculo. Se você não está nem perto de estudar cálculo, não se preocupe com os detalhes ainda.

Quando você entende esse tronco, todas as fórmulas derivadas posteriores fazem sentido intuitivamente. Você será capaz de absorver novas fórmulas —novos galhos e folhas—muito mais facilmente, bastando adicioná-los ao tronco.

Mas se você não entender esse baú, você se verá lutando para memorizar os detalhes aos poucos, como se estivesse fazendo uma colcha de má qualidade.

Isto também é verdade nas humanidades. Quando você aprender a escrever uma redação em inglês ou história, vá além de apenas seguir o modelo de redação padrão fornecido por seu professor. Aqui está o que você precisa entender:

A estrutura tese-evidência-conclusão é uma forma eficaz de apresentar um argumentoporque você prepara o leitor para o que vai dizer, prova isso usando evidências e, em seguida, recapitula os pontos importantes.

Ao citar evidências textuais de um livro, você precisa relacioná-las à sua tesepara deixar claro como as evidências apoiam ou provam seu ponto de vista.

As transições entre parágrafos e dentro dos parágrafos ajudam o leitorreúna todos os seus pontos díspares em um todo coeso.

Depois de construir esse baú, os detalhes de como fazer isso com palavras e frases reais virão naturalmente. Se você não construir seu baú, ficará frustrado por seguir as instruções de outra pessoa sem saber por quê.

Quando você aprender algo, tente realmente se perguntar qual é a raiz do que você está aprendendo. Depois de identificar isso, os detalhes virão mais naturalmente para você. Muitos professores não ensinam dessa forma, então cabe a você fazer isso sozinho.

Relacione constantemente coisas novas que você está aprendendo com coisas que você já conhece

Quando visualizo como funciona o conhecimento, imagino uma rede de nós conectados entre si. Cada nó é uma unidade de informação – uma fórmula matemática, um conceito ou um fato histórico.

Quando dois nós estão conectados, eu os vejo como relacionados entre si. Dois nós vinculados podem ser a área e o perímetro de um círculo, por exemplo.

Como visualizo meu conhecimento: cada círculo é um conceito ou fato, e linhas conectam conceitos relacionados.

Alguns nós estão fortemente conectados entre si. Alguns nós ficam presos apenas por um fio.

Nós que estão fracamente vinculados e não são acessados ​​com frequência tendem a ser esquecidos muito mais rapidamente. Intuitivamente, isso faz sentido: se um conceito específico estiver relacionado a outros conceitos, cada vez que você relembrar um dos conceitos relacionados, terá mais chances de ativar os conceitos relacionados. Isso então consolida todos os conceitos ao redor.

Eu sei que isso é muito abstrato, então vamos usar um exemplo. Na História dos EUA, você aprenderá sobre três eventos principais: a Guerra Revolucionária, a Guerra Civil e a abolição da escravatura e o sufrágio feminino.

A maneira de aprender sobre esses eventos pela força bruta é memorizar os fatos e detalhes de cada evento, como se cada um estivesse em seu próprio vácuo independente. Afinal, você provavelmente será ensinado e testado unidade por unidade, então esta é a maneira natural de aprender.

Mas, na realidade, existem temas-chave que unem estes eventos:

Com o tempo, os subjugados tendem a conquistar a liberdade:Na Guerra Revolucionária, os colonos americanos estiveram sob o domínio do governo britânico até conquistarem a sua independência. Na Guerra Civil, a escravidão foi uma questão controversa que acabou levando à sua abolição e à liberdade dos escravos. No que diz respeito ao sufrágio feminino, as mulheres conquistaram o direito de votar da mesma forma que os homens. Esta tendência continua a ser verdadeira hoje em dia com os direitos do casamento gay.

Para cada evento, os principais líderes falaram em nome das massas e representaram a sua vontade:Exemplos selecionados incluem os pais fundadores da Guerra Revolucionária, Abraham Lincoln e Frederick Douglass para a Guerra Civil e Susan B. Anthony para o sufrágio feminino.

Para cada evento, houve oposição que tentou manter o status quo:Seriam os britânicos, o Sul e a sociedade em geral, respectivamente. (Homens e mulheres se opôs ao sufrágio feminino.)

Não sou fã de história, então peço desculpas por essa simplificação completa.

Esses temas unificadores ajudam você a ver os padrões entre esses eventos importantes. Ao aprender sobre Abraham Lincoln, você poderá relacionar suas realizações às de George Washington, fortalecendo sua compreensão de ambos.

Agora, esses eventos são claramente tremendamente diferentes uns dos outros, mas definir contrastes é igualmente útil. Durante a Guerra Revolucionária e a luta pelo sufrágio feminino, os principais instigadores foram os subjugados – os colonos e as mulheres. Em contraste, na Guerra Civil, a acção foi mais fortemente liderada pelos homens brancos na União e menos pelos próprios escravos.

Definir esses contrastes ainda desenvolve uma conexão entre os eventos, levando por sua vez a uma compreensão mais forte de ambos. Também ajuda você a fazer perguntas interessantes sobre por que esses eventos diferiram entre si.

Você pode ver como você está construindo essa rede interconectada de eventos. Ao aprender a história mundial, você será capaz de enquadrar a Revolução Francesa, a Revolução Russa, o fim da colonização e outros eventos nesta estrutura.

Esta construção de rede rica e multidimensional contrasta fortemente com a forma habitual como a história é ensinada – como uma linha do tempo unidimensional. A maneira unidimensional foi como me ensinaram história e isso tornou a história uma coleção bastante chata de fatos históricos, o que é uma pena, porque o aprendizado poderia ser muito mais interessante e eficaz.

Se você puder se concentrar em construir um forte tronco de conhecimento e conectar o que aprende com o que já sabe, será capaz de aprender com muito mais eficácia.

Nº 3: Entenda como os professores pensam e dê a eles o que eles desejam

Se aprender é o seu trabalho, seu professor é seu chefe. Sua responsabilidade é seguir as orientações da professora e dar a ela o que ela deseja. Seu desempenho determinará se você conseguirá uma promoção (um A) ou será demitido (um F).

Isso pode ser intimidante, mas não precisa ser. Embora os professores possam parecer imponentes vanguardas do conhecimento, na realidade são humanos, com ambições e falhas como todos os outros.

Ao compreender como um professor pensa, você poderá personalizar sua abordagem à aula para aumentar suas chances de ter um bom desempenho nela. Isso é especialmente importante em peças subjetivas, como avaliação de redações, projetos de grupo e participação em aulas.

Há uma grande variação nos tipos de professores que você terá. Alguns professores são veteranos – eles já viram de tudo e não toleram suas reclamações. Outros são novos – ainda estão tentando descobrir, querem realmente fazer um bom trabalho e anseiam pela aprovação dos alunos.

Alguns professores são apaixonados, querem se conectar com os alunos e alcançar momentos carpe diem diariamente. Outros são superficiais e só querem que as crianças fiquem quietas e causem menos problemas em suas vidas, para que possam ir para casa e assistir. Mortos-vivos .

Alguns professores desejam discussões animadas em sala de aula e querem que os alunos inspirem uns aos outros. Outros administram as aulas como uma prisão – sem explosões, ou você fica solitário.

Quanto mais você entende como um professor pensa, mais você pode dar ao professor o que ele quer. Isso pode parecer sociopata e calculista, mas na realidade é uma habilidade social que você já usa sem pensar muito a respeito. É também uma habilidade que você usará ao longo da vida, desde inscrições para faculdade até solicitações de emprego e trabalho.

Aqui estão alguns princípios gerais que descobri serem verdadeiros para a maioria dos professores.

A maioria dos professores, em sua essência, se preocupa muito com seu trabalho

Eles escolheram a educação como profissão por um motivo, geralmente porque gostam da ideia de inspirar os alunos e contribuir para o seu crescimento.

Eles também se preocupam com o assunto – se ensinam matemática, acham a matemática interessante. Se ensinam história, acham a história interessante. Professores veteranos e grisalhos podem ficar desiludidos com isso, porque talvez seus filhos tenham sido historicamente péssimos, mas ainda estão abertos a serem surpreendidos e inspirados pelos jovens que ensinam.

O que isso sugere?

A maioria dos professores odeia alunos cuja única preocupação é tirar boas notas e que deixam claro esse desejo em suas perguntas e comportamento.

A maioria dos professores adora alunos que se preocupam sinceramente com o material da aula e demonstram curiosidade. Eles adoram transmitir o conhecimento do assunto aos alunos, enchendo a mente do aluno.

Um lugar onde isso fica claro é nos programas que os professores escrevem para as aulas. Talvez você não saiba que os cursos de AP em todas as escolas de ensino médio são auditados pelo College Board quanto à solidez curricular, e os professores são obrigados a enviar seus programas para aprovação. Aqui está um exemplo real de um professor para AP Inglês:

Este plano de aula é um raio X do pensamento do professor; descreve claramente o habilidades significativas espera-se que os alunos aprendam e o entusiasmo do professor é palpável. Embora este seja provavelmente um exemplo de professor acima da média, ilustra como os professores que se preocupam realmente fazer entender o que estão ensinando e o que desejam que os alunos obtenham com isso.

Se você puder provar à professora que está aprendendo o que ela quer que você aprenda, você estará em uma forma incrível.

A maioria dos professores vê os alunos que ensinam como a futura geração da sociedade

Você são o futuro, por isso os professores querem ver qualidades admiráveis ​​nos seus alunos. Você será apreciado se for honesto, assumir a responsabilidade por seus erros, contribuir positivamente para a aula e trabalhar duro. Você não será apreciado se for sorrateiro ou desonesto, atrapalhar a sala de aula, agir com arrogância ou culpar os outros por seus erros.

Seja o tipo de pessoa a quem os professores gostariam de confiar o futuro.

A maioria dos professores já tem muito trabalho a fazer

Ensinar requer um enorme comprometimento de tempo. Após o término das aulas, os professores devem avaliar o dever de casa à noite e planejar o próximo dia letivo. Alguns deles supervisionam atividades extracurriculares. Isso pode significar um dia de trabalho efetivo das 7h às 18h.

Se você causar mais problemas e aumentar a carga do professor, isso será irritante.

Se, em vez disso, você puder oferecer maneiras de aliviar a carga do professor e resolver seus problemas, ele vai adorar você.

Por que tudo isso realmente importa?

Compreender como o professor pensa é fundamental para obter boas notas em tarefas, testes e participação. Num teste de história, o professor se preocupa mais com o panorama geral ou com a recitação de fatos históricos minuciosos? Em uma redação de inglês, o professor se preocupa em executar bem um modelo padrão ou em ter um ponto de vista novo? Que habilidades e conceitos o professor realmente deseja ver neste ensaio?

Se você abordar suas aulas da perspectiva do professor, poderá personalizar seu trabalho de acordo com o que o professor espera. Falaremos mais sobre isso mais tarde.

Outra maneira significativa de melhorar o desempenho da sua aula é comunicar com o professor de forma mais confiável. Dada a mesma questão, você pode apresentá-la de uma forma que faça o professor te odiar, ou de uma forma diferente que faça o professor admirar sua maturidade e determinação.

Digamos que você não foi bem em uma prova. Um aluno chato diria algo assim:

'EM. Robinson, tirei B neste teste. Estudei muito e algumas perguntas eram injustas. Você não nos disse que eles fariam o teste. Além disso, tenho estado muito ocupado com orquestra e voluntariado – outros estudantes não têm essas responsabilidades. Existe alguma maneira de reavaliar meu teste? Posso obter crédito extra?'

Mordaça. Isto são pregos no quadro-negro para um professor. Você ganha pontos anti-brownie. Pontos de cocô. Já ouvi isso muitas vezes durante o ensino médio e até mesmo na faculdade.

Esta é uma maneira melhor de abordar seu professor:

'Tirei B neste teste, apesar de ter passado muito tempo estudando, e queria ver se você poderia ajudar. Não estou aqui para pedir mais pontos; Eu só quero melhorar para o futuro.

Sinto que tenho um problema com a forma como estou estudando. Por exemplo, antes da prova eu ​​me sentia muito confiante com esse tipo de pergunta, mas na prova cometi esse erro e não sei bem por quê. Além disso, tentei ser minucioso em meus estudos, mas perdi as seções que foram testadas nessas questões.

Você tem alguma sugestão?'

Vamos contrastar as duas opções. No primeiro, você culpa o professor e o seu horário, não a si mesmo. Você coloca o foco na nota e não no aprendizado. Finalmente, você tenta obter uma vantagem injusta sobre outros alunos sem contribuir com nada. Esse tipo de resposta é bastante típico porque, para ser justo, seus objetivos são realmente importantes para você e é tentador tentar conseguir pontos fáceis sempre que possível. (Além disso, você é jovem e tem maior probabilidade de pensar que o mundo gira em torno de você.)

A segunda opção é 180 na primeira. Você coloca ênfase em melhorar a si mesmo, não na nota. Você admite seus erros em vez de culpar outras pessoas. Antes da reunião, você fez sua lição de casa refletindo sobre onde pode ter falhado, em vez de esperar que o professor resolva todos os seus problemas enquanto você fica sentado. Você também cria uma conversa aberta na qual o professor pode usar seus conhecimentos para fazer perguntas e aprofundar-se.

Esses tipos de interações fazem uma grande diferença na forma como os professores percebem você. É improvável que os professores lhe dêem uma vantagem injusta nas notas, mas isso tornará sua vida mais fácil. Você será tratado com mais respeito e compreensão. Os professores trabalharão mais para ajudá-lo. Nos casos em que você precisa de mais flexibilidade, é mais provável que o professor o acomode. Em última análise, isso também levará a fortes cartas de recomendação para suas inscrições para a faculdade.

Agora, não estou falando de bajulador. Você deve ser sincero e não apenas representar seu papel. Os professores já viram muita coisa e é mais fácil do que você pensa detectar falta de sinceridade. Uma maneira comum de detectar uma falsificação é fazer mais perguntas e se aprofundar um pouco mais. Se você ainda não analisou sua prova, por exemplo, quando o professor lhe perguntar como você estudou e quais foram seus erros, você ficará aquém. Ficará então claro que você está apenas pronunciando palavras e o professor perderá a confiança em você.

Reserve algum tempo para pensar nas aulas em que você está tendo dificuldades ou nos professores com quem você não se dá bem. Você entende quais são as expectativas do professor? Por que você não os conhece e o que pode fazer para melhorar isso?

Nº 4: Desenvolva fortes hábitos de estudo e lição de casa

Ao longo do ensino médio, você provavelmente gastará mais de 3.000 horas em trabalhos escolares e estudos.

Isso é muito tempo. Se você conseguir melhorar 10% gastando 20 horas aprendendo estratégias de estudo realmente boas, valerá a pena. (Isso é conhecido como “alta alavancagem” – você investe um pouco para conseguir muito.)

Aqui estão algumas diretrizes que acho que todo aluno deve seguir.

Hábito de Estudo 1: Foco na Eficácia e Eficiência

Quando você entra no meio do ensino médio, começa a considerar muitas coisas como garantidas. Cada tarefa de matemática levará cerca de uma hora. Estudar para um teste de história pode levar oito horas. Um ensaio com tudo incluído pode levar 15 horas.

Em vez de considerar as coisas como certas, você deve avaliar continuamente se está gastando a quantidade certa de tempo em seu trabalho. Quanto tempo leva o dever de casa? Por que?

Qual é a distribuição do seu tempo em todas as atividades envolvidas na realização do dever de casa? Existe alguma coisa menos eficaz do que você pensava? Você pode experimentar reestruturar seu tempo para obter melhores resultados em menos tempo? (Isso se conecta ao ponto acima 'ser implacável com o tempo gasto').

Como uma pergunta extrema, você pode reduzir seu tempo total em 50%, mantendo o mesmo nível de qualidade? Por que ou por que não? Pergunto isso aos meus funcionários o tempo todo e, embora geralmente não seja estritamente possível, ajuda a esclarecer o que pode ser cortado com pouco efeito no resultado.

Ao passar por essa análise, você poderá dividir o tempo gasto em componentes eficazes e ineficazes. Se você conseguir eliminar as partes ineficazes, você economizará muito tempo sem afetar a qualidade do seu trabalho.

No final desta reflexão, você poderá descobrir que não há realmente nada melhor que você possa fazer e que você só precisa continuar trabalhando. Isso pode ser verdade, mas você precisa ser honesto consigo mesmo e ter tempo suficiente para considerar seriamente isso. Você também deve experimentar alternativas ou melhorias e refletir se melhorou ou recusou.

Lembre-se de que sempre há uma curva de compensação entre tempo e qualidade. Obtenha o máximo com o mínimo. Evite o perfeccionismo. Entenda o quanto você precisa fazer para obter uma ótima pontuação e, quando cada unidade de tempo não estiver mais retornando resultados suficientes, gaste esse tempo em outro lugar.

Hábito de estudo 2: guarde o telefone, desligue o computador, elimine distrações

Há hora de dever de casa e hora de relaxamento. Compartimente claramente ambos. Fazer não misture os dois.

Quando estiver fazendo o dever de casa, faça-o com 100% de esforço.

Você não é tão bom em multitarefa quanto pensa que é . Concentre-se em uma coisa e depois concentre-se em outra.

Recentemente, fui a uma cafeteria e observei uma estudante universitária sentada na mesa ao meu lado tentando estudar química enquanto usava o telefone. Foi doloroso assistir: ela lia uma página por dois minutos, recebia uma mensagem, respondia e depois navegava no Facebook por cinco minutos. No geral, ela levou uma hora para ler três páginas.

Ela provavelmente não estava muito motivada para estudar (por isso comecei este guia com esse princípio de alto nível), mas os maus hábitos de estudo garantem que ela está desperdiçando seu tempo. Ela não apenas não estava chegando a lugar nenhum com os estudos, mas provavelmente também não estava gostando muito de enviar mensagens de texto e navegar no Facebook. Perde-perde.

Se você realmente tiver problemas com isso, sugiro cronometrar apenas para ver quanto tempo está perdendo. Arranje um relógio de xadrez e force-se a cronometrar quando estiver estudando e quando estiver usando o telefone.

Se você precisar usar o computador enquanto trabalha, existem ferramentas de navegador como Tempo de resgate que rastreiam quais sites você visitou e por quanto tempo. Você pode ver quanto tempo gasta pesquisando e quanto tempo gasta apenas assistindo ao YouTube.

Você também pode bloquear sites que distraem por um determinado período de tempo. Dessa forma, você pode garantir que das 18h às 20h será o horário de trabalho da redação em inglês - e não 20% da redação em inglês / 80% do tempo do YouTube.

Hábito de estudo 3: faça lição de casa na escola, se possível

Muitos professores têm tempo livre nas aulas ou tempo de inatividade. Normalmente os alunos apenas conversam entre si até o sinal tocar. Use esse tempo para fazer sua lição de casa que você faria à noite.

Lembro que AP Computer Science era uma aula fácil. Eu terminaria as tarefas em 10 minutos e depois faria a lição de casa no resto da hora. Em outra aula de história, as palestras do professor não ajudaram em nada e foi melhor eu apenas ler o capítulo sozinho em casa. Aproveitei esse tempo para fazer outras tarefas de casa. (Observe que alguns professores ficam muito irritados quando você faz isso, então tome cuidado.)

Há também a hora do almoço, que dura pouco menos de uma hora. Muitos alunos sentam-se nas mesas de almoço e conversam até o sinal tocar. Me juntei a vários outros amigos nerds na biblioteca e fiz o dever de casa. Vida social + lição de casa = matar dois coelhos com uma cajadada só.

Todos os dias, isso me economizou mais de duas horas. Quando chegasse em casa, sobrariam apenas algumas horas de lição de casa e estudo, o que liberava espaço para atividades extracurriculares e alguns jogos de Starcraft. (Em parte, também é por isso que eu conseguia dormir antes das 23h todas as noites, mesmo nas atividades extracurriculares.)

Agora, isso não é a coisa mais legal de se fazer e você pode ter medo de parecer um nerd. Mas se você Se achar que é uma boa ideia, você geralmente não deveria levar sua vida com base no que as outras pessoas pensam de você.

Hábito de estudo 4: Aprenda a lidar com a procrastinação

A procrastinação afeta praticamente todas as pessoas em vários aspectos da vida. Todo mundo conhece aquela sensação de como é mais fácil adiar os estudos para uma prova para ter meia hora extra para assistir Netflix. Antes que você perceba, porém, é hora de dormir e você não fez nada.

Temos um excelente guia sobre por que a procrastinação acontece e como superá-la, no contexto da preparação para o teste. Eu recomendo a leitura.

Resumindo, a procrastinação acontece quando (1) você sente que está com o humor errado para terminar uma tarefa, e (2) você presume que seu humor mudará em um futuro próximo. Isso pode levar a um ciclo vicioso em que você se sente culpado por procrastinar, tornando ainda mais difícil reunir energia para ser produtivo novamente.

Nº 5: Aprenda a acertar os testes, entendendo o que está sendo testado e como

Os testes normalmente constituem a maior parte da forma como você é avaliado em uma aula. Os professores precisam de uma maneira de avaliar seu conhecimento de uma forma padronizada que seja difícil de trapacear, e os testes são a melhor maneira (ou a menos ruim) de fazer isso. Aprender como se preparar para os testes e como obter ótimas pontuações de maneira confiável é fundamental para obter notas máximas.

A peça mais importante para isso é entendimento o que é sendo testado (o 'conteúdo') e como será testado (o 'formato' - por exemplo, múltipla escolha, dissertação, perguntas abertas, etc.). Isso determinará diretamente o que você estuda e como se prepara para o teste.

Você provavelmente já sabe disso intuitivamente – a forma como você estuda para uma prova de matemática é bem diferente de como você estuda para uma prova de espanhol. Para matemática, você enfrenta muitos problemas práticos. Para o espanhol, você memoriza o vocabulário e pratica regras gramaticais.

Depois de saber em que está sendo testado e como, você pode construir sua estratégia de estudo de teste:

Passo 1: Entenda o conteúdo e o formato do teste
Passo 2: Defina sua estratégia de preparação para o teste, integrando leitura, questões práticas e revisão
Etapa 3: Execute sua estratégia de estudo
Passo 4: Teste-se
Etapa 5: Melhore seu método e volte para a Etapa 3

A parte crítica aqui é o Passo 1: compreender o que é realmente sobre o teste.

Mesmo dentro da mesma disciplina, professores diferentes têm estilos diferentes. Você e seu amigo podem estar fazendo o mesmo curso – digamos, AP em História dos EUA – com professores diferentes, mas têm testes totalmente diferentes. Seu professor pode enfatizar a memorização de fatos e ter principalmente questões de múltipla escolha gradeadas por meio de scantrons, enquanto o professor do seu amigo pode enfatizar conceitos gerais e usar testes que consistem principalmente em redações e respostas livres. A maneira como você se prepara para cada teste é, portanto, muito diferente.

Como você descobre a melhor maneira de você estudar? Aqui estão quatro estratégias úteis:

Estratégia 1: peça ao seu professor um exemplo de exame do ano passado

Os professores geralmente são consistentes na forma como testam ano após ano, então é provável que os testes deste ano sejam muito parecidos com os do ano passado. Na faculdade é comum os professores darem acesso aos exames dos anos anteriores como simulados. Bons professores do ensino médio farão isso porque não reciclam os testes e querem dar aos alunos uma exposição justa de como será o teste.

Por outro lado, os maus professores esconderão os testes dos anos anteriores porque são preguiçosos, querem reciclar os testes e não querem dar aos alunos engenhosos uma vantagem injusta.

Estratégia 2: Faça exames dos alunos do ano passado

Se você tem amigos ou conhece alunos do último ano que fizeram aula com aquele professor, pergunte se eles salvaram as provas. Você pode configurar um intercâmbio entre seus amigos onde você compartilha materiais de aulas que outras pessoas farão no futuro. Professores preguiçosos realmente odeiam isso porque os obriga a fazer novos exames a cada ano, mas isso faz parte do trabalho deles.

Observe que você deve ter cuidado e evitar alegações de trapaça. Se você estiver preocupado com isso, sinta-se à vontade para perguntar ao seu professor como ele se sente antes de tentar fazer os testes do ano anterior. E, claro, não faça nada estúpido como plagiar a redação de alguém.

Estratégia 3: pergunte ao seu professor o que aparecerá no teste e como será testado

Não seja chato com isso. Lembre-se do que eu disse sobre dar aos professores o que eles querem. Os professores muitas vezes odeiam a pergunta: 'Isso vai constar na prova?' porque eles não podem vencer. Se disserem não, os alunos param de prestar atenção. Se disserem sim, os alunos não apreciarão o significado maior do que estão aprendendo. A maioria dos professores realmente se preocupa com a forma como seus alunos estão aprendendo e fica entusiasmada quando vê alunos com um amor genuíno pelo aprendizado.

Uma maneira mais palatável de fazer isso é ser proativo. Prepare uma visão geral de alto nível do conteúdo que você acredita estar no teste e do formato em que será testado. Vá até a professora e peça que ela dê uma olhada rápida. Deixe claro que você está perguntando porque se preocupa em ter um bom desempenho na prova e quer entender as expectativas do professor.

Você pode até se oferecer para economizar o tempo da professora, distribuindo isso para seus colegas de classe, para que ela não tenha que conversar com 20 alunos diferentes sobre o que está no teste. (Lembre-se: se você puder facilitar a vida da professora, ela vai adorar.)

Se você fizer isso com seriedade e não de uma forma obviamente humilhante, o professor normalmente ficará mais do que feliz em ajudar, porque fica claro que você se preocupa com sua educação.

Estratégia 4: Use todos os testes anteriores para inferir como serão os testes futuros

Mesmo que você não tenha nenhuma informação sobre o primeiro teste e fique às cegas, o segundo teste provavelmente será muito parecido com o primeiro. No meio do curso, você se sentirá confortável com a forma como o professor pensa e será capaz de prever os testes com alta precisão.

Hora da história: minha turma do ensino médio menos favorita

A pior aula que já fiz foi Biologia AP, no meu primeiro ano do ensino médio. O professor era um homem de meia-idade profundamente pouco inspirador.

Todos os dias ele apagava as luzes, sentava-se na frente da turma com um retroprojetor e repassava linha por linha as anotações do professor fornecidas no livro ( Biologia de Campbell ). Ele literalmente apenas lia cada ponto, adicione uma ou duas frases e siga em frente. Ele tinha uma voz monótona, e metade dos alunos tratava essa aula como uma hora de cochilo (embora, como sugeri acima, o mais inteligente teria sido trabalhar em outras tarefas de casa durante esse período). Pensar em sua ineficácia como professor é irritante até hoje.

A pior parte da aula foi como os testes foram criados. Eles eram de múltipla escolha e muitas vezes testavam curiosidades direto do livro. Na verdade, não havia nenhum pensamento de alto nível envolvido – a única maneira de se sair bem era memorizando cada capítulo antes do teste.

Lembro que a pior pergunta era um fato trivial do legenda de uma imagem —Acho que era o nome da espécie de um pássaro — isso era totalmente irrelevante para o que precisávamos saber para uma compreensão genuína. Ele tinha acabado de decidir que era uma boa maneira de testar se alguém havia memorizado o capítulo.

Isso causou medo em todos nós. Depois de fracassar no primeiro teste, tive que mudar minha abordagem. Comecei a ler cada capítulo seis vezes para memorizar todos os detalhes. Eu destacaria detalhes como um louco para ter certeza de que não estava faltando nada que pudesse ser testado. Eu criava meus próprios testes antes de ler o capítulo para poder avaliar se estava memorizando bem os detalhes.

O ponto principal é que personalizei a forma como me preparei de acordo com o conteúdo e o formato da prova. Minha abordagem teria sido totalmente inadequada para outra aula de Biologia AP, mas foi a certa para esta aula.

No final do ano letivo, tirei A e estava seguro. Demorou muito, mas consegui. Infelizmente, o professor percebeu que, por causa do péssimo trabalho que ele fazia como professor, a nota média de sua turma seria C, e ele provavelmente receberia muito ódio dos pais e da administração. Ele decidiu, no final do ano, administrar um exemplo de teste de AP que representava crédito totalmente extra.

Fiquei irritado porque Acabei com algo em torno de 130% na aula, é por isso que você vê um A + em meu histórico escolar de Biologia AP do primeiro ano, o que significa que estudei desnecessariamente.

A vantagem disso foi que o teste de AP real foi muito fácil porque eu literalmente memorizei o livro inteiro.

Nº 6: Veja seu trabalho como uma melhoria constante e crie ciclos de feedback para você mesmo

NOTA: Este é um dos pontos mais importantes de todo este guia. Eu trabalho com tantos alunos que não entendem isso e isso está acabando com seu potencial de melhoria.

Se algo que você está tentando não está dando os resultados desejados depois de muitas tentativas, está claro que você precisa reexaminar sua estratégia. Se você está cortando brócolis para o jantar e corta um pedaço do dedo todas as noites, é bastante óbvio que você precisa mudar a forma como usa a faca (a menos que você goste de adicionar ferro à dieta de sua família).

Por algum motivo, isso não é tão óbvio no contexto do curso. Se você tirar C em um teste, pode ficar tentado a acreditar que, se usar os mesmos métodos de estudo, mas apenas estudar duas vezes mais, aumentará sua nota para A.

Se a causa do seu mau desempenho foi realmente falta de tempo, então isso pode funcionar. Você pode usar meu conselho acima para reservar mais tempo para estudar.

Mas, em muitos casos, isso é uma ilusão. É como se você precisasse atravessar uma parede de tijolos e tentasse passar batendo a cabeça nela. Você não está conseguindo fazer nada, mas acredita que se bater três vezes mais forte, conseguirá superar isso. Há algo errado com essa estratégia e você precisa entender por que você falhou e como você pode melhorar.

Acho que a razão pela qual isso é tão difícil no contexto do curso é que os alunos não entendem a causa raiz do fracasso. Se você tirar B em uma redação, parece tentador pensar que você só precisa gastar mais tempo pesquisando e escrevendo sua redação, mas na verdade seu ponto fraco pode ser que você simplesmente não entende os padrões do professor e está desempenhando um papel totalmente diferente. jogo de bola.

É por isso que enfatizo a importância dos conceitos de alto nível acima. Se você compreender que o sucesso acadêmico é uma combinação de múltiplos fatores – motivação, gerenciamento de tempo, aprendizagem eficaz, compreensão das notas das aulas, expectativas dos professores e o conteúdo real – você será capaz de identificar seus pontos fracos de forma mais eficaz.

Se você não entende que isso é importante, não terá ideia por onde começar.

Você deve tratar cada avaliação como uma oportunidade de reflexão e melhoria. Lembre-se da mentalidade construtiva que discutimos acima. Cada lição de casa e teste decepcionantes lhe dão a chance de refletir sobre como você falhou e como evitará esses erros no futuro.

Podemos chamar isso de ciclo de iteração:

Primeiro, você obtém uma medição. Geralmente é uma nota em uma tarefa ou teste de casa. Se estiver abaixo dos seus padrões, algo precisa mudar.

A seguir, você reflete sobre o que aconteceu. Aqui está uma lista de perguntas que você deve fazer a si mesmo:

• Como foi avaliada a tarefa ou teste? O que o professor esperava?
• O que você produziu? Qual foi o seu método de produção? Tente decompor as principais partes do que você fez.
• Qual a diferença entre a expectativa e o que você produziu?
• Por que essa discrepância aconteceu? Que falha no seu método contribuiu mais fortemente para esse fracasso?
• O que você vai mudar em seu método para evitar que isso aconteça novamente?
• Quando será a próxima vez que você poderá avaliar se isso é uma melhoria?

Isso é abrangente e pode parecer tedioso, mas é fundamental para melhorias. Na minha experiência com preparação para testes, essa costuma ser a segunda maior barreira que impede os alunos de melhorar suas notas nos testes (a primeira é não dedicar tempo suficiente, ponto final).

Às vezes, essa análise pode ser rápida – você se esqueceu de revisar sua redação e seus erros gramaticais fizeram com que você perdesse pontos. Claramente, da próxima vez você deve dedicar tempo à verificação ortográfica.

No outro extremo, depois de muita reflexão você pode nem saber por onde começar. Então você pode pedir ajuda ao professor. (Lembre-se do que eu disse acima: se você for ao professor com introspecção e perguntas claras, isso mostrará que você realmente se preocupa com sua educação.)

Faça anotações sobre esta reflexão, especialmente sobre o seu plano para a próxima vez. Escreva isso como um compromisso consigo mesmo. Na próxima vez que você tiver a oportunidade de fazer uma avaliação, como um teste ou tarefa, revise essas notas e implemente seu plano.

Na última etapa do ciclo, você obtém a próxima medição. Se você melhorou substancialmente e atingiu seu objetivo, ótimo trabalho – de agora em diante, você só precisa continuar fazendo o que fez. Se você não melhorou ou retrocedeu, leve seu próximo ciclo de iteração ainda mais a sério, pois sua situação piorou e você precisará tentar algo novo para sair do buraco.

Faça isso para todas as aulas em todos os semestres do ensino médio. Depois de fazer isso algumas vezes, será uma segunda natureza, e você fará isso sem sequer pensar.

Como analogia, é assim que você mantém seu carro na estrada enquanto dirige. Você recebe feedback visual constante sobre onde está na estrada. Se você virar para a esquerda, você reflete sobre isso e vira o volante para a direita. Você faz isso constantemente para permanecer na estrada.

Ao dirigir, você executa ciclos de iteração constantes para permanecer na estrada.

Quando as pessoas começam a aprender a dirigir, por volta dos 14-15 anos, elas não estão muito acostumadas com esse ciclo de feedback. Eles quase sairão da estrada antes de virar o volante na outra direção. Então, eles percebem que foram longe demais e recuam demais.

Motoristas experientes fazem ajustes significativamente menores o tempo todo. Na próxima vez que seus pais dirigirem, observe-os. Você os verá constantemente fazendo pequenos ajustes à esquerda e à direita para permanecerem exatamente onde desejam na estrada. Motoristas experientes fazem isso automaticamente, por hábito.

Em sua vida acadêmica, você não quer sair da estrada a 60 mph. Use o feedback para descobrir onde você está e quais ajustes você precisa fazer se estiver fora do caminho.

Como observação lateral, aqui está um vídeo de adolescentes se distraindo com seus telefones e atirando para fora da estrada:

Falha total em medir -> refletir -> melhorar.

Não posso repetir isto o suficiente: este conceito de ciclos de iteração é vital para o seu sucesso acadêmico.

Muitos alunos não passam por esse processo porque não percebem que precisam ou não sentem que é importante o suficiente em comparação com o estudo real.

Por outro lado, eu diria que esta é a coisa mais importante que você deve fazer após um teste. Entre cada teste você provavelmente passa 20 horas na escola e 20 horas nos deveres de casa. Você não acha que vale a pena examinar seu método por uma hora e pensar sobre ele se você não estiver indo bem?

Não dirija a 60 mph fora da estrada.

Seção 4: Estratégias assunto por assunto

Cobrimos muitas coisas de alto nível até agora. Já falamos sobre os fundamentos da motivação e da determinação. Discutimos como os professores pensam e como entender como você será testado. Também cobrimos bons hábitos de estudo e como repetir o feedback para melhorar seus resultados.

Agora, vamos falar sobre assuntos específicos, porque a forma como você trata o cálculo é muito diferente de como você trata a história.

Aulas de matemática e ciências

As aulas de matemática e ciências são normalmente as mais direto aulas porque o material é muito padronizado. Se você fizer AP Chemistry, os testes provavelmente se parecerão com questões de química padrão e os laboratórios se parecerão com laboratórios padrão. O mesmo acontece com cálculo e física – você tem muitos problemas práticos para resolver em seu livro, online e em livros complementares. Ao contrário da avaliação de redações em inglês, os professores não podem ser muito criativos ou subjetivos aqui.

A boa notícia é que normalmente você pode prever com grande precisão como está seu desempenho antes de um teste. É fácil preparar seus próprios testes práticos, revisar seus erros e entender onde estão seus pontos fracos e como você precisa melhorar.

A parte difícil sobre matemática e ciências é que os conceitos se complementam ao longo do ano. Resumindo, algo que você aprendeu anteriormente afetará diretamente sua capacidade de compreender conceitos futuros.

Na física, por exemplo, se você não entende como funcionam os diagramas de força, terá dificuldades em cada etapa do processo de mecânica. Em química, se você não entende a estequiometria e como converter unidades entre si, todos os cálculos serão difíceis para você.

Isto não se aplica tão fortemente a outras disciplinas como história, que tende a ser composta mais por unidades modulares. Embora eu tenha mencionado acima que você pode conectar conceitos diferentes para construir uma rede forte de conhecimento, no final das contas eles não se baseiam tanto. Você pode ter sido reprovado na seção sobre a Revolução Americana, mas isso não afeta muito seu desempenho na seção sobre a Guerra Civil.

Essencialmente, o que você tem é crescimento exponencial do conhecimento versus crescimento linear:

Na minha experiência, os professores de matemática e ciências não enfatizam isto o suficiente. Eles tratam a aprendizagem de forma linear, mas em matemática e ciências é realmente exponencial. Se você não acertar no começo e não consertar, você está ferrado no ano porque o professor já seguiu em frente.

Então se você começar mal nas aulas de matemática ou ciências, precisará dobrar a aposta e consertar os buracos imediatamente. Se não fizer isso, só vai piorar. Se você começar uma aula muito além da sua cabeça, considere cair para um nível inferior.

Outro problema com matemática e ciências é que o material tende a ser seco já que envolve muitos tópicos abstratos que realmente não afetam sua vida cotidiana. Bons professores mostrarão como os conceitos se aplicam à vida cotidiana. Se você estiver aprendendo sobre as ondas EM na física, por exemplo, também aprenderá como funciona o seu rádio FM. Se você estiver aprendendo sobre funções exponenciais, um professor poderá conduzi-lo por uma simulação de juros compostos para mostrar quanto dinheiro você pode ganhar com a poupança.

Certa vez ouvi uma história sobre um professor de física que estava dando uma palestra e jogou uma bola em um aluno. O aluno percebeu instintivamente – nem precisou pensar nisso. O professor disse: 'O que seu cérebro acabou de fazer foi um cálculo cinemático. Você sabia exatamente onde a bola começava, como ela se deslocava e onde iria parar. Esse é exatamente o objetivo do que estamos aprendendo: prever matematicamente como os objetos em movimento se comportarão. Aposto que aquele professor é incrível porque parece muito mais interessante do que apenas escrever uma fórmula em um quadro branco.

Se lhe falta inspiração em matemática e ciências, tente relacionar o que você está aprendendo com o mundo real e com o que você está aprendendo. você se importar. Se você é um viciado em notícias, isso o ajudará a compreender artigos e análises mais profundamente. Se você é atleta, pense em como a física funciona no seu esporte. Isso nem sempre funciona e pode parecer um pouco piegas, mas às vezes você pode ficar agradavelmente surpreso.

Aulas de inglês e redação

Em minha experiência a parte mais difícil das aulas de inglês é a avaliação da redação. Ano após ano, os padrões que você avalia mudam e as expectativas do professor mudam. Alguns professores querem que você siga a mesma fórmula, redação após redação. Outros querem que você tenha “voz” e escreva com estilo.

Tive uma experiência frustrante no Honors English quando tivemos que escrever redações sobre temas de livros que estávamos lendo. A maioria das pessoas escreveria algo como “o tema é o abandono”. Meu professor desenhava um grande círculo vermelho em torno disso e escrevia: 'E daí?' Mas ela nunca explicou articuladamente o que queria dizer com isso, mesmo quando lhe perguntamos.

Eventualmente, descobrimos que a declaração do tema deveria ser um conceito que exigia uma frase para explicar, e não apenas uma única palavra. Isso exige que você vá um nível mais profundo, algo como 'o abandono é paralisante para a psique de uma criança e repercute ao longo da vida adulta'. Mas ela nunca explicou bem, e às vezes parecia que eu estava indefeso nas mãos de um tirano impiedoso.

Nas aulas de inglês, você tem que entender as expectativas do seu professor e como ele avaliará as redações. Como eu disse acima, use todas as chances que tiver para reflexão e iteração. Se o professor permitir que você envie rascunhos para revisão antes da redação final, leve isso muito a sério. Dê ao rascunho o seu melhor trabalho e, se estiver confuso com algum dos comentários do professor, pergunte sobre eles fora da aula.

Se você não se sair bem em uma redação, reflita sobre ela, prepare anotações e aproxime-se do professor e pergunte seriamente onde estão suas deficiências e como você pode melhorar. (Medir -> Refletir -> Melhorar)

Há também bases sólidas para uma escrita eficaz, como escrever uma tese clara, usar transições entre seções, empregar evidências textuais para apoiar seus pontos de vista e usar vocabulário apropriado e eficaz. Como fazer isso bem está fora do escopo deste artigo, mas esses são conceitos que você aprendeu em grande parte do inglês e que pode ver todos os dias por escrito em publicações como O jornal New York Times , O Nova-iorquino , e O Atlantico .

Aulas com muita memorização, como história e línguas estrangeiras

Algumas classes dependem mais fortemente de recordação factual do que outros fazem. Em particular, estou pensando nas aulas de história, para as quais é necessário memorizar acontecimentos e figuras históricas, e nas aulas de língua estrangeira, para as quais é necessário construir um amplo vocabulário.

Muitos estudantes usam flashcards para memorização, mas eles os usarão de forma ineficaz. Eles simplesmente percorrerão toda a pilha do começo ao fim e repetirão.

Isso é ineficaz porque você acaba gastando o a mesma quantidade de tempo revisando palavras que você já conhece e revisando as palavras com as quais tem problemas. O que você precisa fazer é direcionar seu tempo para as cartas com as quais você realmente tem dificuldade.

A maneira como faço isso é o que chamo de método cascata de memorização. EU descreva isso aqui no contexto de memorização de vocabulário para o SAT . Você percorre as cartas que não conhece com muito mais frequência do que as cartas que já conhece.

Para retenção de longo prazo, existe também um conceito conhecido como aprendizagem de repetição espaçada que espaça seu aprendizado de maneira ideal para aumentar sua lembrança de informações. A ideia é que logo depois de aprender algo, você revise-o rapidamente para proteger a memória. Na próxima vez que você revisar, ele poderá ser mais espaçado e na próxima ainda mais. Fazer isso regularmente garantirá o conhecimento a longo prazo.

Isso contrasta com o método usual de memorização, que consiste em estudar antes de uma prova e depois esquecê-la até precisar dela para a prova final.

Até é uma boa ferramenta que faz isso automaticamente para você. Questionário é outra ferramenta popular de flashcards on-line onde você pode fazer upload de seus próprios flashcards ou usar os de outras pessoas.

Como mencionei acima, tente encontrar conexões entre as coisas que você está aprendendo e procure padrões. Conecte eventos históricos entre si. Veja as regras gramaticais de uma língua estrangeira como se ajustando a um padrão e observe quando as regras se desviam desse padrão. Isso tornará o aprendizado mais interessante e ajudará você a entender melhor os conceitos.

Projetos de grupo

Esta não é uma aula específica, mas é um problema bastante comum que vale a pena discutir. Você inevitavelmente terá projetos em grupo, o que significa que seu destino não está mais 100% em suas mãos.

Se você tiver escolha de parceiros, tente escolher pessoas que você saber fará um bom trabalho. São pessoas que trabalham muito e se preocupam com suas notas. Amigos podem não ser a melhor opção se forem um peso morto e você acabar carregando-os. Deixe claro para o amigo que não é pessoal – você simplesmente não sente que trabalham bem juntos. Se a amiga acabar dissolvendo sua amizade porque ela espera que você a encoraje, e não é porque você está sendo um idiota, então a amizade provavelmente não era tão forte para começar.

Se você não puder escolher os parceiros e o professor apenas lhe designar um grupo, você terá que se contentar com o que tem. Os professores raramente aceitam reclamações sobre sua equipe e é improvável que você consiga mudar de parceiro. Na verdade, fique lisonjeado se você se juntar a alunos mais fracos – o professor pode acreditar que você será uma influência positiva sobre eles.

Depois que seu grupo estiver definido, concentre-se em fazer um bom trabalho. Trate-o com o mesmo cuidado e planejamento que trataria com seu próprio trabalho e não tenha medo de assumir o controle se não houver nenhuma ação. Aqui estão algumas dicas para lidar com projetos em grupo:

Escreva as tarefas que precisam ser realizadas e divida o trabalho entre os membros do grupo.Idealmente, você deseja combinar as tarefas com as habilidades e interesses naturais das pessoas, pois isso maximizará a qualidade geral do seu projeto.

Configure um cronograma para os marcos que seu grupo deve atingir.Certifique-se de que o grupo concorda com o plano e compreende os detalhes.

Esteja preparado para que os prazos sejam quebradose pense no que você fará nesses casos.

Não tenha medo de assumir o comandose não houve nenhuma ação.

Não se preocupe com a desigualdade. Às vezes tem aquele cara que é um completo idiota e nunca faz seu trabalho, e você acaba tendo que protegê-lo. Não se preocupe. Concentre-se no panorama geral: sua nota.

Redistribua seu trabalho para o restante da equipe e revise o plano, e mais uma vez certifique-se de que a equipe concorde com o plano geral. Sim, o preguiçoso pode acabar com uma boa nota nas suas costas, mas provavelmente também está ferrado em suas tarefas individuais e em outras aulas. Karma funciona do seu jeito.

Se houvesse algo realmente frustrante no projeto em grupo, você poderia contar ao professor. Como já disse várias vezes acima, a mensagem para o professor é muito importante. O professor faz não quero ouvir você reclamar por não ter tirado uma nota melhor por causa de sua equipe. O professor faz não quero ouvir desculpas.

A professora faz deseja saber sobre possíveis problemas e maneiras pelas quais ela pode melhorar a experiência em sala de aula.

Aqui está um exemplo de uma maneira ruim de conversar com seu professor sobre um problema com seu projeto de grupo:

'É injusto termos tirado B por causa de Taylor. Ela deveria fazer sua parte no projeto, mas desistiu no meio e todos nós pagamos por isso. Ela deveria tirar um C e nós deveríamos tirar um A. Eu nem a queria no nosso time, mas não tínhamos escolha. Posso tirar uma nota melhor?'

E aqui está uma maneira melhor de abordar seu professor:

'Eu queria que você soubesse como foi nosso projeto de grupo, pois isso pode ser útil para nossos projetos futuros. Em primeiro lugar, quero dizer que não estou defendendo uma nota melhor – como grupo, todos nós compartilhamos a responsabilidade pelo nosso desempenho e merecemos nossa nota.

Então a história é a seguinte: quando iniciamos nosso projeto, dividimos claramente o trabalho e todos concordaram em um cronograma. Porém, no meio da reunião do grupo, Taylor disse que estava ocupada com tênis e prometeu trabalhar mais. Todos nós terminamos com nossas peças e confiamos nela, o que foi um erro. Acabamos descobrindo dois dias antes do término do projeto que ela ainda não havia feito nada. Nós nos esforçamos e tentamos contribuir, mas estávamos todos ocupados e não produzimos nosso melhor trabalho.

Pensei em compartilhar essa história com você para projetos futuros, caso seja útil. Você deveria perguntar a versão dela da história se estiver interessado.

Isso adota uma abordagem totalmente diferente. Primeiro, você deixa claro que você não está defendendo uma nota melhor antecipadamente — isto faz com que a professora desconfie menos dos seus motivos, encorajando-a assim a ouvir a sua história com mais atenção.

Então, você apresenta os fatos, sem preconceitos emocionais, e aceite a responsabilidade por suas ações. Você diz à professora por que isso pode ser útil e exala maturidade suficiente para sugerir que você mesmo pode ser tendencioso, de modo que ela também deveria ouvir a perspectiva de Taylor.

Na pior das hipóteses, o professor ignora você. Na melhor das hipóteses, a professora pode reconsiderar dar uma nota ruim à equipe se descobrir o quão negligente ou manipulador o aluno decepcionante foi.

Não ignore as aulas fáceis

No ensino médio, quando eu era um garoto gordinho, tirei B em educação física.

Sim. Eu também não sabia que isso era possível naquela época.

Acontece que o professor de educação física deu a todos uma série de exames físicos – flexões, abdominais, alongamentos e tempo de corrida –, calculou seus pontos e depois deu uma nota. Eu me saí muito mal em todos eles e acabei com um B.

Você pode ver quantas das minhas regras acima eu falhei:

• Eu não tinha motivação para me sair bem, pois não achava que não conseguiria tirar A.
• Não entendi desde o início como a turma realmente seria avaliada.
• Dadas as chances de ciclos de iteração, não refleti o suficiente sobre minhas deficiências e, portanto, não mudei meu método de preparação para os exames.

Eu surtei e me certifiquei de saber como seria a avaliação da educação física no ensino médio. Eu corri minha bunda gordinha. No ensino médio, as notas eram principalmente em participação e frequência, então acabei bem.

Não se deixe perder um A fácil. Entenda como todas as suas aulas são avaliadas, mesmo aquelas em que todos acham que tirarão A. Se você criticar seu professor de orquestra, poderá se surpreender com sua nota final.

Novamente, não seja um idiota marchando até o professor e exclamando: 'Quero saber como posso tirar A nesta aula.' Deixe claro que você deseja apenas atender às expectativas do professor e entender exatamente quais são elas.

Seção bônus: 4 conselhos diversos

Já cobrimos muito. Aqui estão alguns conselhos de última hora e, em seguida, encerraremos com alguns pontos resumidos e uma lista de verificação para sua saúde acadêmica.

Dica 1: Obtenha alguma assistência objetiva

Quando você se envolve tanto em algo como um curso, pode ser difícil dar um passo para trás e compreender verdadeiramente suas deficiências. Uma artista pode não ser a melhor crítica de seu próprio trabalho.

Se você tem pais que se preocupam com seu sucesso e estão dispostos a ajudar, envie este guia para eles e discuta-o com eles depois de lê-lo. Fale sobre quais partes você concorda e quais habilidades deseja melhorar. Dê a eles suas metas e plano de ação para sua carreira no ensino médio, cada ano letivo e cada curso. Informe-os sobre seus ciclos de iteração para que possam contribuir com novas ideias sobre onde você errou e como pode melhorar.

Mais importante, não fique chateado com eles e acusá-los de importunar quando tentam ajudar da forma que você combinou. Isso só deixa todo mundo infeliz.

Se seus pais não estão interessados ​​em ajudar, encontre um amigo que se preocupe tanto quanto você com educação e faculdade, e mantenham-se na tarefa. Mesmo que vocês se sintam competitivos com esse amigo no que diz respeito à entrada na faculdade, vocês provavelmente elevarão um ao outro a alturas maiores do que alcançariam individualmente.

Dica 2: conheça os sinais de problema e aja

O ensino médio pode ser estressante, especialmente se seus objetivos forem elevados. Você não está apenas preparando uma boa inscrição para a faculdade, mas também navegando no cenário social do ensino médio, descobrindo o que quer fazer na vida e navegando no relacionamento com seus pais. Às vezes, todas as coisas vêm à tona e isso pode ser opressor.

Reconheça sinais de problemas, reflita se são problemas sérios e aja rapidamente se forem. Aqui estão algumas perguntas importantes que você deve fazer a si mesmo de forma intermitente:

• Você está profundamente infeliz? Cada dia parece um trabalho árduo para você e você não tem certeza de por que está fazendo isso? Pense na causa raiz desse sentimento. Talvez seus pais estejam empurrando você para uma meta com a qual você não se identifica. Talvez existam aspectos conflitantes em sua vida – ser melhor na escola pode significar ser condenado ao ostracismo social, então você fica preso no meio. Tente refletir sobre isso, identifique quaisquer causas plausíveis e tome medidas para resolvê-las. (É mais fácil falar do que fazer, eu sei, mas você precisa começar de algum lugar.)

• Você dorme de sete a oito horas por noite? Caso contrário, reestruture sua vida para obter mais resultados em menos tempo. Faça um gráfico para onde vai o seu tempo todos os dias e todas as semanas e observe onde há possibilidades de grandes melhorias. Isso pode significar cortar as atividades atuais e reorientar esse tempo em algo mais útil para sua aplicação.

• Uma classe está prejudicando as outras? Você está gastando muito tempo tentando se manter em uma aula, às custas de suas outras notas? Considere abandonar o curso. Quanto mais cedo você detectar esse problema, mais facilmente poderá evitar a marca permanente de 'Retirado' em sua transcrição. Mas mesmo que seja tarde demais para evitar isso, abandoná-lo ainda é preferível ao fracasso total.

Finalmente, não tenha muito orgulho de pedir ajuda. Mais pessoas estão dispostas a ajudá-lo do que você pensa – você ainda não pediu. Se você não tiver pais ou amigos que o apoiem, procure a ajuda de seus professores e conselheiros. Pode levar algum tempo e várias tentativas para encontrar alguém que defenda você, mas provavelmente existe alguém em algum lugar do seu mundo.

Se você suspeitar que possa ter problemas de saúde mental, procure ajuda imediatamente. Novamente, mais pessoas estão dispostas a ajudar do que você imagina.

Dica 3: prepare-se para períodos difíceis – finais e APs

O final de cada semestre e ano letivo costuma ser muito estressante. Em vez de um cronograma escalonado, você fará os exames finais na maioria das aulas de uma só vez. Pior ainda, talvez você também precise se preparar separadamente para os exames AP e para o SENTADO / AGIR .

A boa notícia é que se você construiu uma base sólida durante o resto do ano, você já está 80% lá antes de estudar para as provas finais. Você pode ter esquecido alguns detalhes, mas os troncos das árvores fundamentais ainda estão por aí. Preparar-se para a final agora é simplesmente uma questão de carregar as informações em sua memória de curto prazo para recordá-las.

Se você está aprendendo muito material novo para uma prova final, é tarde demais. Tente o melhor que puder, mas da próxima vez concentrar-se no esforço sustentado ao longo do ano letivo.

Quanto aos cursos AP, normalmente tirar A na aula levará a um 5 bem fácil, a menos que sua aula seja realmente fácil e A seja a nota mais comum. A preparação para testes padronizados usa as mesmas habilidades e princípios, não importa se é um teste AP ou SAT. Abordo esses princípios com mais detalhes em meu guia sobre como obter uma pontuação perfeita no SAT .

Dica 4: enxágue e repita

O ensino médio dura quatro anos (duh). Manter o alto desempenho do primeiro ao primeiro ano exige comprometimento sustentado, motivação e alta qualidade.

Se você se sair muito bem em um semestre, ótimo trabalho – reserve um tempo para comemorar, mas prepare-se para fazer isso novamente no próximo semestre.

O bom é que quanto mais cedo você começar a construir bons hábitos, mais fácil ficará. Se você começar tudo isso no primeiro ano, o último ano será muito fácil e você estará bem preparado para a faculdade.

O grande resumo: como obter um GPA 4.0 no ensino médio

Observe como a maior parte deste guia trata mentalidade, sua psicologia pessoal e hábitos saudáveis. Isso forma uma estrutura eficaz que você pode aplicar a todas as turmas e semestres escolares. Cada conceito importante que foi meu um GPA 4.0 está escrito aqui.

Agora, o trabalho árduo é adotar essas práticas e continuar a aplicá-las durante toda a sua carreira no ensino médio.

Qual é o próximo?

Procurando mais dicas para se sair bem no ensino médio e além? Confira meus outros guias detalhados sobre como obter um SAT perfeito / Pontuação ACT e como entrar em Harvard e na Ivy League.

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